什么是基础代谢率？为何“中年发福”？
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篇首语：贵有恒，何必三更起、五更眠、最无益，只怕一日曝、十日寒。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了什么是基础代谢率？为何“中年发福”？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
基础代谢率系指机体不受精神紧张、饮食、肌肉活动、外界温度以及其他生理和病理等因素的影响，在安静状态下维持其基本生命活动时的耗热量。人到中年以后，由于基础代谢率降低，如果饭量不减，活动又少，发胖现象极易出现。
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