糖尿病病人运动应注意哪些事项？
Posted 葡萄糖
篇首语：眼前多少难甘事，自古男儿当自强。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了糖尿病病人运动应注意哪些事项？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
要做好进行运动前、运动中及运动后的血糖变化检测。进行运动时间最好是进餐后1~3小时进行。因为运动可使血糖升高加快，从而加快胰岛素作用。要随时携带易于吸收的碳水化合物，例如葡萄糖凝胶、葡萄糖片、软饮料或葡萄干，以备出现低血糖症状时食用，锻炼时最好有一个伙伴或家人参与。保持体液的平衡，每次锻炼前要喝水。选择一双合适的运动鞋，每天锻炼后要仔细检查双脚是否红肿，是否有伤口感染及开放性溃疡等。
相关参考
（1）严格定时进食； （2）控制饮食的关键在于控制总热量； （3）严格限制各种甜食； （4）病人进行体育锻炼时不宜空腹，应补充少量食物，防止低血糖； （5）保持大便通畅、多食含纤维素高的食物；
（1）糖尿病人体育锻炼须逐渐增加活动量及活动时间，体育锻炼以不感到疲劳为度。过度疲劳会使血糖升高，病情恶化。 （2）体育锻炼须与饮食治疗、药物治疗有机地结合。 （3）糖尿病并发心脏病、肾病及视网膜
（1）糖尿病人体育锻炼须逐渐增加活动量及活动时间，体育锻炼以不感到疲劳为度。过度疲劳会使血糖升高，病情恶化。 （2）体育锻炼须与饮食治疗、药物治疗有机地结合。 （3）糖尿病并发心脏病、肾病及视网膜
（1）严格掌握适应证：运动训练的效果与适应证的准确掌握直接相关，对接受运动锻炼的所有透析患者在运动前应该进行全面的医学检查及心脏危险因素调查，排除运动禁忌证并做危险性分类，同时要严格遵循运动原则按照运
（1）严格掌握适应证：运动训练的效果与适应证的准确掌握直接相关，对接受运动锻炼的所有透析患者在运动前应该进行全面的医学检查及心脏危险因素调查，排除运动禁忌证并做危险性分类，同时要严格遵循运动原则按照运
糖尿病病人运动前应进行血压、心率、血糖、酮体、血脂、尿常规、肝功能等生化检查；眼底、心电图、胸片、下肢血管彩超；心脏运动负荷试验；肺功能和运动器官的检查。
糖尿病病人运动前应进行血压、心率、血糖、酮体、血脂、尿常规、肝功能等生化检查；眼底、心电图、胸片、下肢血管彩超；心脏运动负荷试验；肺功能和运动器官的检查。
1型糖尿病病人在血糖没有得到很好地控制之前，不要参加运动锻炼；2型糖尿病病人出现视网膜病变者，运动量不能过大，以免诱发眼底出血；若有心、肝、肾、肺功能不全或急性感染等严重并发症的病人，运动当属禁忌之列
1型糖尿病病人在血糖没有得到很好地控制之前，不要参加运动锻炼；2型糖尿病病人出现视网膜病变者，运动量不能过大，以免诱发眼底出血；若有心、肝、肾、肺功能不全或急性感染等严重并发症的病人，运动当属禁忌之列
（1）定时接受透析治疗。 （2）适当的运动、充足的休息与睡眠。 （3）预防感染，养成良好的卫生习惯。 （4）定时测血压和体重并记录。 （5）养成按时排便的习惯，避免便秘，必要时服用缓泻剂。