糖尿病病人为何要进行运动?
Posted 胰岛素
篇首语:亦余心之所善兮,虽九死其犹未悔。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了糖尿病病人为何要进行运动?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
坚持适量的体育活动可提高肌肉细胞胰岛素受体的数量;运动能消耗能量,降低血糖;运动可以减肥,减肥后许多组织细胞对胰岛素的敏感性增强,提高机体的胰岛素敏感性;运动还能促进血液循环,降低血脂和血液黏稠度,有利于防止糖尿病的慢性并发症;运动还能增强心脏及呼吸的功能,加强骨骼的坚韧性;使患者思想开朗、精神愉快、增强抵抗力,还可以增进全身新陈代谢。
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糖尿病病人的血糖监测极其重要,是饮食、运动和药物治疗的基础。一次血糖结果只能体现当时的情况,不能反映长期的血糖动态变化。通过血糖的自我监测能真实的反映出病情的整体情况,并可通过血糖监测的结果找到影响血
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要做好进行运动前、运动中及运动后的血糖变化检测。进行运动时间最好是进餐后1~3小时进行。因为运动可使血糖升高加快,从而加快胰岛素作用。要随时携带易于吸收的碳水化合物,例如葡萄糖凝胶、葡萄糖片、软饮料或
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糖尿病患者在选择体育项目时必须结合自己的具体条件和可能性,包括年龄、性别、体重、糖尿病的类型、病程、用药方式、血糖控制情况、并发症的情况等。儿童的自制力差,要注意避免其运动量过大,影响正常进食、用药和
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当血糖持续较高水平一段时间后,葡萄糖将会和体内的蛋白质结合,这一过程称为糖基化,糖基化的蛋白质的结构和功能将会改变,导致糖尿病慢性并发症的发生。红细胞内的血红蛋白将氧气从肺带到身体各器官,如果血红蛋白
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糖尿病病人每日或每周有数日定时进行锻炼,每次时间以持续20~40分钟为宜。运动时间的掌握极为重要,既不能运动时间过长,也不能运动时间过短,否则达不到降低血糖的目的,或者使病情加重。生理学研究表明,运动
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