运动锻炼对维持性血液透析病人有哪些作用？
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篇首语：关山初度尘未洗，策马扬鞭再奋蹄！本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了运动锻炼对维持性血液透析病人有哪些作用？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
对健康人来说，运动锻炼对机体的各个器官和系统均有良好的调节作用，俗话说“生命在于运动”，循序渐进而又恰当的体力锻炼可大大改善人们的健康状况和生活质量。对尿毒症病人来说运动锻炼也是很重要的。
（1）对呼吸系统的作用：运动锻炼能加强膈肌上下活动的幅度，加大吸气状态下的胸膜腔负压，而有助于改善心肺循环，并可使肺泡有效通气量增加，气体交换良好，降低氧的消耗量，减少单位时间呼吸运动所消耗的能量，满足机体对氧的需要。
（2）对心血管系统作用：运动锻炼对血压有良好的调节作用，能明显改善全血及血浆的黏滞度，改变植物神经兴奋性，使血管通透性增大，起到疏通血脉的作用。同时，通过锻炼，心脏迷走神经紧张性增强，而心脏交感神经紧张性相对减弱，心率明显减慢。从而使心脏负担减轻，心脏耗氧量大大减低，避免心血管疾病的发生。
（3）对消化系统的作用：适当进行运动锻炼可以人为地改变交感神经和副交感神经系统的兴奋强度，从而调理消化系统的功能。同时能使唾液分泌量增加，食欲增进，大便通畅，有利于防治消化道疾病。
（4）对代谢和内分泌的作用：人体的血脂主要有胆固醇、甘油三酯和磷脂。通过运动锻炼可以改善物质代谢，使总胆固醇、血甘油三酯，均有所降低，对防治动脉硬化有积极意义。
（5）对神经系统的作用：适当的运动锻炼可以对大脑皮质产生良性刺激和调节作用。能使迷走神经兴奋性增强，交感神经的兴奋性相对下降，从而改善神经系统功能。
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（1）严格掌握适应证：运动训练的效果与适应证的准确掌握直接相关，对接受运动锻炼的所有透析患者在运动前应该进行全面的医学检查及心脏危险因素调查，排除运动禁忌证并做危险性分类，同时要严格遵循运动原则按照运
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（1）未控制好的尿毒症：如透前BUN＞21.4mmol\/L（60mg\/dl），血钾＞6mmol\/L，HCO3＜20mmol\/L，血磷＞1.93mmol\/L（6mEq\/L）。 （2）未控制
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（1）病情轻的病人可以选择户外活动，如散步、慢跑、原地跑、徒手操、太极拳、太极剑等。 （2）每日可进行10~30min的反复横向运动或倒退运动。 （3）可以定时进行规律的握力锻炼。 （4）还可以
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做腹膜透析的目的是使慢性肾衰竭患者能恢复正常的生活，所以不需要卧床，可以参加适当的锻炼，而且已有的研究表明进行适当的锻炼，对于维持腹膜透析的患者是非常有利的，可以改善心脏功能，提高生活质量，减少各种并
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（1）定时接受透析治疗。 （2）适当的运动、充足的休息与睡眠。 （3）预防感染，养成良好的卫生习惯。 （4）定时测血压和体重并记录。 （5）养成按时排便的习惯，避免便秘，必要时服用缓泻剂。
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