如何预防经行音哑
Posted 风寒
篇首语：一知半解的人，多不谦虚;见多识广有本领的人，一定谦虚。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何预防经行音哑相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
预防经行音哑主要应注意以下几点。
（1）经期注意休息，切勿过多唱歌、朗读及高声讲话，以保护嗓子。
（2）加强饮食营养，多吃新鲜蔬菜，水果，临经忌食辛辣、肥腻食品，切勿饮酒、吸烟、喝咖啡等。
（3）保持乐观情绪，避免忧思抑郁和烦躁恼怒等不良情志刺激。
（4）避免感受风寒等。
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妇女每逢经行之际，出现声音嘶哑，甚则失音，经净后渐渐恢复正常者，称为“经行音哑”。经行音哑主要责之于肺肾二脏，并且以阴虚为其主要病理机制。 （1）阴虚肺燥：素体肺阴不足，经行阴血下注，阴津不能上承，
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（1）中成药 ①知柏地黄丸，每服6克，日服3次。 ②六味地黄丸，每服6克，日服2次（上方适用于肾阴不足，为兼相火妄动而音哑者）。 ③清音丸，每服9克，日服2次（适用于肺火灼伤而音哑者）。 ④铁
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预防经行心烦，主要应从以下几个方面着手。 （1）平素加强体育锻炼，增强体质。 （2）注意自我情绪调节，避免不良情志过度刺激。 （3）适当参加文化娱乐活动，丰富精神生活。 （4）生活起居要有规律
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在经行乳胀的预防方面，主要的有如下几点： （1）保持心情舒畅，情绪乐观，防止七情过激为害。 （2）平时注意乳房保护，选佩合适文胸，并积极治疗乳房疾病，以及进行乳房保健按摩。 （3）饮食有节，生活
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知道经行痴呆是怎样发生的以后，便可有针对性地加以防范。主要有如下几点： （1）避免情志过度刺激，保持心情舒畅欢悦，克服忧思郁怒等不良情绪。 （2）加强身体锻炼，提高身体素质。 （3）多参加文体活
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