如何预防经行痴呆
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篇首语：只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何预防经行痴呆相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
知道经行痴呆是怎样发生的以后，便可有针对性地加以防范。主要有如下几点：
（1）避免情志过度刺激，保持心情舒畅欢悦，克服忧思郁怒等不良情绪。
（2）加强身体锻炼，提高身体素质。
（3）多参加文体活动，特别是性格内向的妇女，更要多与人接触往来，倾诉内心世界，改善不良心境。
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妇女每遇月经来潮前后或经期，出现神情呆滞，反应迟钝，智力下降，经净后恢复正常者，称为“经行痴呆”。经行痴呆多由气郁、精亏、痰瘀等因，使心神失养或阻遏清窍所致。 （1）气郁血虚：素常情志不舒，肝气郁结
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对老年性痴呆的预防，一般认为延缓衰老是关键。而衰老的出现，目前医学家公认是由于血脂和胆固醇过高所引起的。血脂和胆固醇过高可致动脉血管硬化，管腔狭窄，进而阻碍新鲜血液流量，影响机体养料和氧气的供给。而机
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预防经行心烦，主要应从以下几个方面着手。 （1）平素加强体育锻炼，增强体质。 （2）注意自我情绪调节，避免不良情志过度刺激。 （3）适当参加文化娱乐活动，丰富精神生活。 （4）生活起居要有规律
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（1）勤动脑防痴呆。人们常说：“脑子越用越灵”。老年人存在大脑的生理性衰退，脑细胞一旦遭到损伤，就很难再恢复如前，因此老年人应有意识地加强脑功能的锻炼，做到勤动脑、多观察思考。如坚持每日看书读报、写字