如何预防经行心烦
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篇首语：每个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何预防经行心烦相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
预防经行心烦，主要应从以下几个方面着手。
（1）平素加强体育锻炼，增强体质。
（2）注意自我情绪调节，避免不良情志过度刺激。
（3）适当参加文化娱乐活动，丰富精神生活。
（4）生活起居要有规律，养成良好的作息习惯，经期不要过度疲劳与紧张，避免食用辛热刺激性食物。
相关参考
经前或经期，出现心烦意乱，坐卧不安，急躁易怒，月经干净后即逐渐平息，呈周期性发作者，称为“经行心烦。”本症多由情志不遂，气机郁滞引起，与心、肝等脏密切相关。主要病机有： （1）气郁化火：七情内伤，肝
经前或经期，出现心烦意乱，坐卧不安，急躁易怒，月经干净后即逐渐平息，呈周期性发作者，称为“经行心烦。”本症多由情志不遂，气机郁滞引起，与心、肝等脏密切相关。主要病机有： （1）气郁化火：七情内伤，肝
（1）中成药 ①龙胆泻肝丸，每服6克，日服2次（适用于肝火旺而心烦易怒者）。 ②朱砂安神丸，每服6克，日服2次。 ③知柏地黄丸，每服9克，日服2次（上方适用于阴虚火旺者）。 ④安神定志丸，每服
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预防经行音哑主要应注意以下几点。 （1）经期注意休息，切勿过多唱歌、朗读及高声讲话，以保护嗓子。 （2）加强饮食营养，多吃新鲜蔬菜，水果，临经忌食辛辣、肥腻食品，切勿饮酒、吸烟、喝咖啡等。 （3
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在经行乳胀的预防方面，主要的有如下几点： （1）保持心情舒畅，情绪乐观，防止七情过激为害。 （2）平时注意乳房保护，选佩合适文胸，并积极治疗乳房疾病，以及进行乳房保健按摩。 （3）饮食有节，生活
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知道经行痴呆是怎样发生的以后，便可有针对性地加以防范。主要有如下几点： （1）避免情志过度刺激，保持心情舒畅欢悦，克服忧思郁怒等不良情绪。 （2）加强身体锻炼，提高身体素质。 （3）多参加文体活
知道经行痴呆是怎样发生的以后，便可有针对性地加以防范。主要有如下几点： （1）避免情志过度刺激，保持心情舒畅欢悦，克服忧思郁怒等不良情绪。 （2）加强身体锻炼，提高身体素质。 （3）多参加文体活