如何预防经行乳胀
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篇首语：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何预防经行乳胀相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
在经行乳胀的预防方面，主要的有如下几点：
（1）保持心情舒畅，情绪乐观，防止七情过激为害。
（2）平时注意乳房保护，选佩合适文胸，并积极治疗乳房疾病，以及进行乳房保健按摩。
（3）饮食有节，生活有规律，多食具有行气通经食物，如橘子、丝瓜、荔枝、大萝卜、山楂等，忌食刺激性食物。经期充分休息。
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每逢经前、或适值经期、或月经过后1～2天内出现乳房或乳头胀痛，连及胸胁腋下，触之加剧，甚则不能触衣，影响正常工作，生活与学习者，称为“经行乳胀”。如果月经将来之时，乳房轻度胀痛，经行之后则自解者，可不
每逢经前、或适值经期、或月经过后1～2天内出现乳房或乳头胀痛，连及胸胁腋下，触之加剧，甚则不能触衣，影响正常工作，生活与学习者，称为“经行乳胀”。如果月经将来之时，乳房轻度胀痛，经行之后则自解者，可不
（1）中成药 ①逍遥丸，每服6克，日服2次（适用于肝郁脾虚者）。 ②乳癖消，每服5片，日服3次（适用于痰瘀为患者）。 ③金佛止痛丸，每服10克，日服2次（适用于气滞血瘀者）。 ④开郁舒肝丸，每
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又叫“经行腹痛”，是月经前、后或行经时，以下腹及腰部疼痛为主症的一种妇科常见病。本病的发生，多因气滞，血瘀，寒凝，或血虚所致。因于气滞的，多在经前下腹痛，痛连胁肋，或见乳胀等；因于血瘀的，多在经前或月
预防经行心烦，主要应从以下几个方面着手。 （1）平素加强体育锻炼，增强体质。 （2）注意自我情绪调节，避免不良情志过度刺激。 （3）适当参加文化娱乐活动，丰富精神生活。 （4）生活起居要有规律
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预防经行音哑主要应注意以下几点。 （1）经期注意休息，切勿过多唱歌、朗读及高声讲话，以保护嗓子。 （2）加强饮食营养，多吃新鲜蔬菜，水果，临经忌食辛辣、肥腻食品，切勿饮酒、吸烟、喝咖啡等。 （3
预防经行音哑主要应注意以下几点。 （1）经期注意休息，切勿过多唱歌、朗读及高声讲话，以保护嗓子。 （2）加强饮食营养，多吃新鲜蔬菜，水果，临经忌食辛辣、肥腻食品，切勿饮酒、吸烟、喝咖啡等。 （3
知道经行痴呆是怎样发生的以后，便可有针对性地加以防范。主要有如下几点： （1）避免情志过度刺激，保持心情舒畅欢悦，克服忧思郁怒等不良情绪。 （2）加强身体锻炼，提高身体素质。 （3）多参加文体活