如何用饮食疗法调治更年期综合征
Posted 粳米
篇首语：知识的价值不在于占有，而在于使用。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何用饮食疗法调治更年期综合征相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
饮食疗法在许多疾病的治疗上显示出了巨大的威力，同样本疗法对更年期综合征也非常适宜。兹举食疗处方若干首。
（1）枸杞子30克。代茶饮（适用于肝肾阴虚者）。
（2）枸杞子、桑椹子、红枣、山药各30克，生肉200克。做汤食用（适用于肝肾阴虚与脾气不足者）。
（3）决明子15克，菊花10克。代茶饮（适用于阴虚阳亢者）。
（4）鲜生地50克，黄精30克，粳米100克。煮粥食用（适用于肾阳不足者）。
（5）淫羊藿50克，黄酒1000毫升。煮数沸后去渣，每服30毫升，日服3次（适用于肾阳不足者）。
（6）生百合50克，蜂蜜适量。拌和蒸熟食用（适用于心肾不交者）。
（7）莲子、龙眼肉各10克，芡实15克。炖汤食用（适用于心脾不足者）。
（8）黄芪50克，何首乌30克，生鸡1只。煮熟后调味食用（适用于气血不足者）。
（9）赤小豆、薏苡仁各30克，大枣10枚，粳米50克。煮粥食用（适用于脾虚湿盛者）。
（10）浮小麦100克，甘草10克，大枣10枚。水煎代茶饮（适用于忧郁烦躁者）。
（11）陈皮20克，代茶饮（适用于胸腹胀满不适者）。
（12）香附30克，青皮20克，黄酒500毫升。煮数沸去渣，分2天服用（适用于肝郁者）。
（13）鲜藕节50克，鲜小蓟30克，粳米粉45克。煮粥食用（适用于冲任不固，经血量多或淋漓不止者）。
相关参考
（1）大枣粥方：治中风，惊恐虑悸，如人将捕之，四肢沉重。大枣7枚去核，青果5枚，粳米适量。大枣、青果煮水取汁，投粳米煮粥食之。 （2）葛粉饭：治中风，狂邪惊走，心神恍惚，言语失志者。葛根粉200克，
（1）葛根粥：葛根粉30克，粳米60克。将葛根洗净切片，加水磨成浆，取淀粉晒干备用。将粳米淘洗干净，加水适量，武火烧沸，在半熟时，加入葛根粉，文火煮烂成粥即可食用。本方有养阴生津之效，主治阴虚证。
（1）枸杞粥：枸杞子15克，大米适量，煮粥服食。 （2）猪肾粥：猪肾2枚，大米60克，葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥，加入葱白及调料服食。 （3）狗肉煲黑豆：狗肉1斤，黑豆60克。共煲极烂，调
（1）羊脊骨1具，肉苁蓉30克，葱白3茎，草果3个，荜茇6克。将羊脊骨洗净，捶碎，与肉苁蓉、草果仁、荜茇共熬成汁，后加葱白，取汁汤与适量面粉作成面羹食。可加适量精盐或白糖调味，主治肝肾亏损型痿证。
尿路感染属于中医的“淋症”、“癃闭”范畴。祖国医学认为本病多因湿热下注，侵犯肾与膀胱，下焦气化不利所致。中医食疗在治疗此病中取得了令人满意的疗效。常用的食疗方剂有： （1）金钱草、车前子、扁蓄草各3
（1）中成药 ①玉屏风丸，每服9克，日服3次（适用于卫气不固者）。 ②金匮肾气丸，每服6克，日服2次。 ③右归丸，每服6克，日服3次（上方适用于阳虚内寒者）。 ④川芎调茶散，每服6克，日服2次
（1）中成药 ①玉屏风丸，每服9克，日服3次（适用于卫气不固者）。 ②金匮肾气丸，每服6克，日服2次。 ③右归丸，每服6克，日服3次（上方适用于阳虚内寒者）。 ④川芎调茶散，每服6克，日服2次
食疗法调治闭经的优势颇大，兹举出几则食疗处方，供闭经患者参考。 （1）鳖1只，鸡1只。煮熟食用（适用于肝肾不足者）。 （2）枸杞30克，兔肉250克。共煮汤，调味服食（适用于肝肾不足者）。 （3
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更年期综合症是由于内分泌功能紊乱，自主神经功能失调引起的一系列症状，给患者身心都造成很大痛苦。此症除药物治疗和心理治疗外，根据不同症状选择具有不同功效的食物进行调理，对改善更年期身体的不适症状，改善不