哪些东西孕妇不能多吃?

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篇首语:蹉跎莫遣韶光老,人生唯有读书好。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了哪些东西孕妇不能多吃?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

* 酸性食物:在怀孕初期,由于出现早孕反应,孕妇喜欢吃酸性食物,但不可吃的过多,因为这样会改变母体的酸碱度,影响胎儿的生长发育。

  * 菠菜:过去人们认为菠菜含铁量大,其实,菠菜的含铁量并不大,如吃的过多,波草中的主要成分草酸会影响孕妇对钙、锌的吸收,对胎儿的生长发育不利。

  * 冷饮:妊娠期孕妇的胃肠道对冷热刺激很敏感,过多食用冷饮会影响消化功能,并使鼻咽部局部的抵抗力下降。

  * 油条:制作油条时需要加入明矾,而明矾中的铝对胎儿的大脑发育不利。

  * 罐头食品:这类食品如保存不当,或制作时受污染,细菌在罐内大量繁殖,误食后,可造成食物中毒,因此孕妇尽量吃新鲜的食物。

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孕妇应多吃哪些食物

妊娠期的妇女需要足够的营养。一般来说,每天膳食应安排瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜、谷类、烹调油;还应适当吃些苹果、山楂、梨、橘子、葡萄、紫菜、海米、虾皮、海带、芝麻、花生、核桃、葵花子等食品。

孕妇适宜多吃哪些水果?

秋梨:吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高

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