如何摆脱孕期便秘？
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篇首语：青春须早为，岂能长少年。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何摆脱孕期便秘？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
1.调整饮食习惯：少吃多餐，每次吃到八分饱；补充充足的水分。2.改善生活习惯：养成定时排便的习惯；做一些安全的运动；消除紧张情绪。
3.注意保暖。
4.避免久坐久站。
相关参考
1.孕早期—荷尔蒙增加，使得肠蠕动迟缓。 2.孕中晚期—子宫膨大，压迫肠道，偏食、缺乏运动、心里紧张等。
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孕期可用的疫苗：破伤风疫苗、狂犬疫苗、乙肝疫苗、乙脑疫苗、 孕期禁用的疫苗：活疫苗、如：水痘、风疹、麻疹、腮腺炎等病毒性减毒活疫苗及口服脊髓灰质炎疫苗、百日咳疫苗等，以及全身反应较大的疫苗。
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孕期怎样缓解银屑病症状，如果怀孕期间，患有银屑病，就应该注意相关的治疗，注意相关的方法治疗，注意在怀孕期间缓解患者的症状，这是大家要注意的，最后关于孕期怎样缓解银屑病症状，下面就是相关的介绍。一、好的
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