孕早期保健(孕12周内)保健要点有哪几点?

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篇首语:仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了孕早期保健(孕12周内)保健要点有哪几点?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

⒈避免不良因素对胚胎的影响:

  ★ 不到拥挤的公共场所,避免病毒感染。

  ★ 不接触猫狗,不吃未经煮熟的鱼、肉、虾、蟹等.

  ★ 避免接触放射线及有毒有害物质.

  ★ 慎用药物,不抽烟、不喝酒.

  ★ 不要洗桑拿或长时间浸泡热水澡.

  ⒉少食多餐,吃一些清淡和富有营养的食物.

  ⒊注意休息,避免重体力劳动和性生活,以免发生流产.

  ⒋出现发热、阴道见红、剧烈呕吐、腹痛等异常情况,应马上到医院检查.

  ⒌有心、肝、肾等主要脏器疾病或病史者,应尽早作全面检查,以确定是否继续妊娠.如发现梅毒要及早规范治疗.

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⒈定期产前检查,并参加孕妇学校学习.  ⒉保持情绪稳定.精神愉快.  ⒊注意平衡膳食,保证各种营养素的摄入.预防贫血.  ⒋充足的休息和睡眠.适当户外运动,作孕妇体操.  ⒌和丈夫一起对宝宝实施胎教.

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⒈产前检查:28~36周每两星期1次,36周后每周1次.出现异常情况,应随时去医院检查.  ⒉自我监护:自28周起,每天定时测好胎动.  ⒊生活起居:保证充足的睡眠,每天8~9小时,采用左侧卧位.  

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