怎样练习仰卧调息功防治肝癌?
Posted 下肢
篇首语：孤独如影随形，我们不能杀死他，只能与他和解。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样练习仰卧调息功防治肝癌?相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
仰卧位，自然入静。两手内外劳宫穴上下相叠，枕于头下，两下肢一伸直一屈曲60°～90°，双目轻闭，留下一线之光向上正视。意守上丹田，舌抵上腭，口似闭未闭。自然呼吸，应深、长、细、匀、稳、悠，每分钟约8～10次，如此呼吸20～50次，可交换两下肢姿势再做，反复3～4次。每日4～6次。相关参考
(1)姿势：以卧式为主，取仰卧或侧卧，可根据具体病情选择。侧卧位向未行手术的一侧(如右乳腺术后可取左侧卧位)。体质好转时可兼取坐式或站式，时间5～10分钟。 (2)呼吸法 ①听呼吸法：静功听呼吸法
(1)姿势：以卧式为主，取仰卧或侧卧，可根据具体病情选择。侧卧位向未行手术的一侧(如右乳腺术后可取左侧卧位)。体质好转时可兼取坐式或站式，时间5～10分钟。 (2)呼吸法 ①听呼吸法：静功听呼吸法
(1)仰卧、腹肌放松，左手掌按于脐部，右手叠压左手上，先向顺时针方向旋转揉摩腹部81次，再向逆时针方向旋转揉摩腹部81次。意注掌下，呼吸自然。 (2)再以同法，自剑突部向耻骨外推摩81次。呼气下推，
(1)仰卧、腹肌放松，左手掌按于脐部，右手叠压左手上，先向顺时针方向旋转揉摩腹部81次，再向逆时针方向旋转揉摩腹部81次。意注掌下，呼吸自然。 (2)再以同法，自剑突部向耻骨外推摩81次。呼气下推，
气功做为祖国医学一种独特的疗法，在健身防病方面起着重要作用。气功的功法很多，下面介绍一种便于掌握而又行之有效的胎息疗法。 胎息疗法，包括闭息与调息两类，前者藉助于特殊的闭息锻炼，以逐渐延长停闭呼吸的
气功做为祖国医学一种独特的疗法，在健身防病方面起着重要作用。气功的功法很多，下面介绍一种便于掌握而又行之有效的胎息疗法。 胎息疗法，包括闭息与调息两类，前者藉助于特殊的闭息锻炼，以逐渐延长停闭呼吸的
(1)羊肝菠菜粥 【组成】羊肝200g，菠菜50g，大米100～150g。 【用法】羊肝洗净，切片；菠菜洗净，切段，与大米加水同煮为粥。每日1剂,早晚服用。 (2)鸡肝粥 【组成】鸡肝200g
(1)羊肝菠菜粥 【组成】羊肝200g，菠菜50g，大米100～150g。 【用法】羊肝洗净，切片；菠菜洗净，切段，与大米加水同煮为粥。每日1剂,早晚服用。 (2)鸡肝粥 【组成】鸡肝200g
基本功法 （1）益气内养功 ①仰卧位：周身要自然放松，姿势调整后即练调息，用顺腹式呼吸，吸气时腹部自然隆起，呼气时凹下，呼气之末停顿片刻，再做下一次的吸气。在这个停顿期间，做抬舌、默念、落舌三个过
【练功方法】 (1)预备式：自然站立，面向东南，双手自然下垂，置于下肢前外侧，离大腿约5cm。两下肢开立，足成八字形，与肩同宽。头颈稍向前低，使鼻尖对肚脐。 (2)吸气式：两手由双下肢大腿前，慢慢