为什么在睡眠中惊醒
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篇首语：五陵年少金市东，银鞍白马渡春风。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了为什么在睡眠中惊醒相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
睡眠中惊醒又叫夜惊症，夜惊是一种以睡眠中突然惊起，表情惶恐，发声怪异，伴有植物神经发放（心搏和呼吸加速，出汗，瞳孔散大，面色苍白）为特征的睡眠障碍。本症多见于3～5岁儿童，发生率为1.5%～2.9%，大多数患者随着年龄的增大而自愈。也有少数儿童超过12岁，成年人多见于脑部的占位性病变，因此，应予以高度重视。
本病的病因尚不十分清楚。一般认为，与大脑发育尚不成熟有关，也有遗传因素和心理因素，而且后一因素往往是成年人发病的直接原因。
本病的临床表现有以下特点：一是突然惊起，双目异常圆睁，面部表情十分惊恐；二是同时可伴有怪异声音，如野兽般的喊叫，或者破口大骂，或者高呼救命；三是同时可见心跳加快，呼吸急促，全身大汗，瞳孔散大，面色苍白等植物神经系统的发放症状。一般持续几分钟，儿童发作后往往伴有啼哭，醒后多对发作过程有记忆。其表现往往是令旁人惊惶。
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在实际生活中，睡眠的质量可以用下列标准进行衡量： （1）入睡快，在10分钟左右入睡。 （2）睡眠深，呼吸深长而不易惊醒。 （3）无起夜或很少起夜，无惊梦现象，醒后很快忘记梦境。 （4）起床快，
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正常情况下,新生儿除了吃奶、洗澡、换尿布之外,其他大部分时间都在睡眠中度过。新生儿睡眠时间一般在20小时左右。 若新生儿出现烦躁不安、不易入睡,或睡后频繁惊醒,则说明有异常,需查找原因。
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中医认为在睡眠中惊醒的夜惊症，一是心胆气虚，暴受惊吓，情绪紧张，心胆之气受伤。或因素体不足，心胆气虚，引发惊恐梦而惊醒。二是久病失精，房室不节，致肾精亏损；或素体虚弱，肾阴失充，不能上充于脑，发为恐畏
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梦魇指在睡眠中被噩梦突然惊醒，对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸的睡眠障碍。发病率儿童为20%，成人为5%~10%。 儿童在白天听恐怖故事，看恐怖影片后，常可发生梦魇。成人在应激事件后，如遭遇
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