沐浴为什么具有催眠作用
Posted 时间
篇首语：家资是何物，积帙列梁梠。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了沐浴为什么具有催眠作用相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
沐浴为什么具有使人昏昏欲睡的作用呢?这是因为沐浴时，洗浴的水对人体表面的穴位，由于温热效应和水的刺激作用，它通过经络、腧穴的相互传播而使全身乃至内脏器官的毛细血管扩张，血液循环的加速及周围皮肤供血的暂时增多，大脑处于相对供血偏少的状态，因此产生昏昏欲睡的助眠作用。
沐浴时间的长短与浴温一般因人而异。如浴温43℃，沐浴5分钟左右就可以了；浴温42℃，沐浴时间要10分钟；浴温38℃，就要沐浴20分钟才够。一般来讲，浴温高，沐浴时间就短；浴温接近体温时，沐浴时间就要很长。
沐浴，究竟在饭前还是饭后好?到目前为止，仍无一个绝对的回答。例如，有的人养成下班后到家，就立刻做热水浴的习惯。这种沐浴法，不但可以促进血液循环，提高体温；同时对使用脑力、缺少运动的人，具有稳定情绪、调节精神的作用。有人有就寝前长时间温水浴的习惯。这种沐浴法，有镇静作用，可以消除疲劳，促进安眠。由此看来，为了促进入眠，一般来讲睡觉前沐浴具有较好的催眠作用。
相关参考
氯醛衍生物及副醛，都具有催眠及镇静作用。氯醛衍生物中的水合氯醛，是最早用于临床的催眠药，其催眠效力较强，作用迅速、持久，无副作用，不易引起蓄积中毒，故，迄今仍为临床有效的催眠药物之一。由于其疗效迅速可
氯醛衍生物及副醛，都具有催眠及镇静作用。氯醛衍生物中的水合氯醛，是最早用于临床的催眠药，其催眠效力较强，作用迅速、持久，无副作用，不易引起蓄积中毒，故，迄今仍为临床有效的催眠药物之一。由于其疗效迅速可
日本一家公司生产了一种织物，用它织成的床单、被套和枕套可帮助失眠者入睡。这种织物是以合成聚酯材料，加入用50种植物（这些植物都具有镇静和催眠作用）提取的芳香油制成的。闻到这些植物油的气味，失眠者便很容
日本一家公司生产了一种织物，用它织成的床单、被套和枕套可帮助失眠者入睡。这种织物是以合成聚酯材料，加入用50种植物（这些植物都具有镇静和催眠作用）提取的芳香油制成的。闻到这些植物油的气味，失眠者便很容
苯二氮类药物为近年来发展较快的一类新型催眠药，具有镇静、催眠、抗惊厥、抗癫痫、抗焦虑及中枢性肌松作用。本类药物的催眠作用，可能与其促进抑制性递质γ-氨基丁酸（GABA）的释放或突触传递有关。苯二氮类比
苯二氮类药物为近年来发展较快的一类新型催眠药，具有镇静、催眠、抗惊厥、抗癫痫、抗焦虑及中枢性肌松作用。本类药物的催眠作用，可能与其促进抑制性递质γ-氨基丁酸（GABA）的释放或突触传递有关。苯二氮类比
除上述的11种苯二氮类药物具有良好的催眠作用外，尚有部分苯二氮类药在抗焦虑症的同时，也具有较好的镇静催眠作用。如去甲羟基安定（奥沙西潘）、去甲羟安定（舒宁、氮羟氧二氮）、氯羟安定（劳拉西泮、氯羟去甲安
除上述的11种苯二氮类药物具有良好的催眠作用外，尚有部分苯二氮类药在抗焦虑症的同时，也具有较好的镇静催眠作用。如去甲羟基安定（奥沙西潘）、去甲羟安定（舒宁、氮羟氧二氮）、氯羟安定（劳拉西泮、氯羟去甲安
溴替唑仑的药理1.药效学本药为短效苯二氮卓类镇静催眠药，具有催眠、镇静、抗惊厥、肌肉松弛等作用。低剂量时具有较好的催眠效果，可缩短入睡时间，减少觉醒次数，延长总睡眠时间。2.药动学本药口服吸收迅速而完
马来酸咪达唑仑的药理1.药效学本药为短效的苯二氮卓类镇静催眠药咪达唑仑的马来酸盐。其作用与劳拉西泮相似，具有与其它苯二氮卓类相似的药理作用（抗焦虑、催眠、抗惊厥、肌肉松弛和近事遗忘等），催眠作用尤其显