头痛患者如何进行自我保健按摩
Posted 保健按摩
篇首语：面对艰难困苦，懦弱者被磨去棱角；勇敢者将意志品质磨砺得更为坚强。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了头痛患者如何进行自我保健按摩相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
法一：手掌支撑头的后部，另一手的拇、中指从左、右分别按压鬓角、太阳，然后头向后仰，使脑部血供和脑压得到调节，头痛得以缓解。最后双手握拳，用指头轻轻敲打头皮，使头皮松弛为度。
法二：拇指点按印堂，上推至百会，点1分钟，反复多次；再用双拇指点太阳穴，双中指勾风池穴，并双指前后对压3～5次；再点风门、大椎、合谷、太冲穴多次；最后用十指行头部梳法，雀啄头部30～50次结束按摩。
三叉神经痛的自我保健按摩方法如下：自我按摩头面部，以拇指或食中指按揉阳白、鱼腰、太阳、四白、上关、下关、承浆等穴各1～2分钟，双手交替拿揉曲池、合谷、内庭，用拇指点按太冲、太溪。
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