什么是娱乐助眠法
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娱乐疗法是用文体活动来治疗疾病的一种方法。在2000多年前的中医古藉巨著《内经》中就有五音治病的记载,汉代著名辞赋家枚乘的《七发》中,也有用娱乐活动治病的记载。对于失眠的患者,可根据其爱好与身体状况选择娱乐活动项目,如唱歌、跳舞、下棋、打牌、听音乐、写诗、绘画、弹琴、练体操、太极拳、太极剑、气功,以及参加各种球类、田径运动等,通过这些娱乐活动,增进人际关系,增加生活情趣,陶冶性情,消除紧张忧虑状态,而达到改善失眠或帮助入眠。
相关参考
磁疗又叫磁穴疗法,是以经络腧穴理论为依据,利用磁场作用于人体而治疗疾病的方法。 对磁疗的作用,我国古人早有认识。如《日华子本草》载:“治筋骨羸弱,补五劳七伤,眼花,除烦躁,小儿误吞针铁等。”宋代寇宗
磁疗又叫磁穴疗法,是以经络腧穴理论为依据,利用磁场作用于人体而治疗疾病的方法。 对磁疗的作用,我国古人早有认识。如《日华子本草》载:“治筋骨羸弱,补五劳七伤,眼花,除烦躁,小儿误吞针铁等。”宋代寇宗
台湾发明了一种有助于失眠患者入睡的电子眼睛。失眠患者戴上这种眼镜,一切光线被隔绝,耳边只听到细小的雨声和隐约的浪潮声,不一会儿,杂念消除,心境祥和地进入了梦乡。这种助眠眼镜经数千人使用,效果良好。
台湾发明了一种有助于失眠患者入睡的电子眼睛。失眠患者戴上这种眼镜,一切光线被隔绝,耳边只听到细小的雨声和隐约的浪潮声,不一会儿,杂念消除,心境祥和地进入了梦乡。这种助眠眼镜经数千人使用,效果良好。
推拿古称按摩。据《灵枢·九针十二原》记载,九针中的“圆针”、“针”就是用作按摩的工具。可见,针灸和按摩的关系较为密切,常常结合使用。针灸推拿治疗疾病在我国已有数千年的历史,它是以中医理论为指导,以经络
推拿古称按摩。据《灵枢·九针十二原》记载,九针中的“圆针”、“针”就是用作按摩的工具。可见,针灸和按摩的关系较为密切,常常结合使用。针灸推拿治疗疾病在我国已有数千年的历史,它是以中医理论为指导,以经络
导引又作道引,是我国古代流传的一种健身方法。它以肢体运动、呼吸运动和自我按摩相结合为特点,现代称之为气功。气功的内容十分丰富,各种功法、功种都有其特长,但总体上看,不外乎静功和动功两大类。气功具有防病
药枕疗法是将药物装入枕中,睡时枕之,是治疗疾病的一种民间疗法,多用于治疗头颈部疾病,如头痛、目赤、耳鸣、项强及颈椎病等。治疗失眠的药枕,最早见于晋代葛洪《肘后备急方》中记载的。用蒸大豆装枕治失眠,宋代
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药枕疗法是将药物装入枕中,睡时枕之,是治疗疾病的一种民间疗法,多用于治疗头颈部疾病,如头痛、目赤、耳鸣、项强及颈椎病等。治疗失眠的药枕,最早见于晋代葛洪《肘后备急方》中记载的。用蒸大豆装枕治失眠,宋代