何谓考试焦虑
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学生不可避免地要经常参加形形色色的考试。每个学生都明白，考试是检查学习效果的一块试金石。大多数学生在考试时，尤其在期终或升学考试时，心情难免有点紧张，但并不影响他们水平的临场发挥，甚至可以说，轻度紧张意味着神经内分泌功能的总动员，有助于临场“竞技水平”的发挥。但少数学生可因过度情绪紧张而呈现焦虑，从而影响考试时临场发挥。明显的焦虑表现为心情紧张、恐惧、提心吊胆、头晕、心悸、运动不安、出汗、肢端震颤、尿频、尿急，等等。
考试焦虑对临场发挥的影响，一是不良情绪对脑功能的抑制作用。二是，因震颤和运动不安使考生坐不住，想起来走动，即或坐住了，手抖不停，写不出像样的字，加上额汗涔涔，影响视线。这类严重的考试焦虑通常称为怯场。
考试焦虑的产生，原因有二：其一，源于对考试结果的预期，如怕留级或怕考不上学校会受到处罚，或对考试失败的恐惧；其二，源于心理素质缺陷，如有神经质个性特征的学生，极易诱发情绪障碍。因此，对于有考试焦虑的学生应予心理治疗，以改善他们的情绪控制能力，提高对情绪应激的应付水平。有时要克服考试焦虑还有赖于多参加考试，使之可以为常焦虑的程度必须逐渐减轻。对于难以控制的考试焦虑学生，在参加重大考试之前，可在医生指导下适当服用一点β肾上腺素阻滞剂，如心得安，可大大减轻焦虑。
相关参考
关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的？A、考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B、学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重C、考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的
考试焦虑主要属于（）方面的问题。A、情绪B、气质C、性格D、行为正确答案：A
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电针治疗是以中医的刺激穴位、调动人体抗病因素从而达到其他疗法达不到的效果。其临床效应有止痛、促进血液循环、促进渗出液吸收、兴奋肌肉神经、刺激结缔组织、调节情绪、缓解紧张及焦虑等作用。电针治疗是焦虑症、
电针治疗是以中医的刺激穴位、调动人体抗病因素从而达到其他疗法达不到的效果。其临床效应有止痛、促进血液循环、促进渗出液吸收、兴奋肌肉神经、刺激结缔组织、调节情绪、缓解紧张及焦虑等作用。电针治疗是焦虑症、
考试老是紧张，一紧张就考不好，求各位大神帮忙啊！考前焦虑是正常的，你要学会如何调节。考试焦虑的调节。一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的
何谓焦虑焦虑这个词越来越被人们所熟悉并频繁的使用，它成了当今时代人类普遍心态的代名词。我觉得它准确地描述了人们预感到某种压力和威胁又无法摆脱掉的心理紧张和不安，所以，谈论焦虑这个问题不仅具有个体心理学
梦魇是为焦虑或恐惧所占据的梦境体验，事后患者能够详细地回忆，见于眼快动睡眠期，常有生动、清晰的回忆和轻度的生理激活，通常在半夜后眼快动睡眠增加时出现，20岁以前开始发生者多见。表现为睡眠时做恶梦、为强
梦魇是为焦虑或恐惧所占据的梦境体验，事后患者能够详细地回忆，见于眼快动睡眠期，常有生动、清晰的回忆和轻度的生理激活，通常在半夜后眼快动睡眠增加时出现，20岁以前开始发生者多见。表现为睡眠时做恶梦、为强
抑郁性神经症又称神经症性抑郁，是由社会心理因素引起的，以持久的心境低落为主要症状的神经症性障碍。患者常伴有焦虑不安、躯体不适和睡眠障碍，常主动求治，日常生活能力不受显著影响，没有明显精神运动性抑制或精