孕妇为什么宜采取左侧卧位呢
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妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时，长成了似西瓜大小。随着子宫的“日长夜大”，孕妇的睡姿颇有讲究，因为孕妇的睡姿与自己和胎儿的健康都是息息相关的。所以，医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和观察，最终证实：左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。
妇女在妊娠期，特别是妊娠晚期（7～9个月）宜采取左侧卧位，不宜采取仰卧位。有以下两点原因：
（1）左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇腹主动脉及髂动脉的压迫，以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。相反，当孕妇仰卧时，一则因子宫右旋造成血管扭曲，营养物质运送受阻，使胎儿得不到足够的营养，二则下腔静脉受压，影响胎儿体内废物的排出，造成蓄积。另外，还可造成孕妇子宫内压升高，加重胎儿缺氧。
（2）左侧卧位通过减轻妊娠子宫对下腔静脉压迫，增加回到心脏的血流量，回心血量增加，一方面可使肾脏血流量增多，尿量增加；另一方面可改善脑组织的血液供应，对正常孕妇来说，有利于推迟或避免妊娠高血压综合征的发生。对患妊娠高血压综合征的孕妇来说，可促进水肿消退，有利于防止抽搐。
如果孕妇取仰卧位睡眠，巨大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使的回心血量减少，心排出量下降。有些孕妇可突然发生胸闷、气急、面色苍白、出冷汗等症状，甚至出现血压下降、休克，医生们称为“仰卧位低血压综合征”。另一方面，人体内存在着血压调节系统，可以随时调节体内血压的变化。当长时间仰卧导致血压下降时，通过压力感受器的作用，引起交感神经兴奋，并释放大量肾上腺素，从而导致血压急剧上升。这种情况医生们称为“仰卧位高血压综合征”。不管是低血压还是高血压，均由仰卧姿势所引起，对孕妇的健康不利。
综上所述，孕妇采取左侧卧位十分必要。在大力倡导优生优育、母婴健康的今天，妇女在妊娠期、特别是妊娠晚期应该采用左侧卧位。
相关参考
妇女怀孕后,子宫体积明显增大,占据了腹腔的大部分空间,小肠、大肠都被推向上方,而下腹部的乙状结肠,由于其位置固定且位于下腹左侧,因此妊娠子宫会发生不同程度的右旋。 仰卧位时,由于增大的子宫压迫脊柱前
一般孕妇发生尿路感染较轻,对胎儿不会有太大的影响,但应积极治疗,以防病情加重。 1.保持外阴清洁,勤换勤洗内裤。 2.多饮水、多排尿、勤排尿。尿多可冲洗膀胱、排出细菌。 3.多采取左侧卧位,以解
妇女怀孕后，身体负担日益加重，容易疲劳，需要充分的睡眠和休息。孕早期时，躺在床上，无论怎样的睡法都可以，只要觉得舒服就好。但是，妊娠12周后，随着子宫逐月增大，则不宜仰卧，需侧卧，且以左侧卧位为好。
人的睡姿通常有三种，即侧卧、仰卧和俯卧。虽然从人的生理健康角度而言，以侧卧睡眠最为理想，但从现实生活中大部分是仰卧入眠（约占60%），另外约5%的人为俯卧入睡。其实，对一个健康的人来说，不必过分计较自
人的睡姿通常有三种，即侧卧、仰卧和俯卧。虽然从人的生理健康角度而言，以侧卧睡眠最为理想，但从现实生活中大部分是仰卧入眠（约占60%），另外约5%的人为俯卧入睡。其实，对一个健康的人来说，不必过分计较自
胆囊位于上腹部，形如一只小酒瓶。当人体向左侧卧时，胆囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。这样，胆囊结石在重力作用下就容易落入“瓶颈部”而发生嵌顿，引起胆绞痛发作。加上夜间病人入睡后，迷走神经张力增强，胆
胆囊位于上腹部，形如一只小酒瓶。当人体向左侧卧时，胆囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。这样，胆囊结石在重力作用下就容易落入“瓶颈部”而发生嵌顿，引起胆绞痛发作。加上夜间病人入睡后，迷走神经张力增强，胆
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，淤血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出
因为怀孕后增大的子宫右旋，人体右侧有上下腔静脉，如果平卧或右侧卧位，压迫大静脉，使下肢血回流不畅，淤血，下肢水肿。由于回心血量减少影响胎儿生长发育，如果长时间侧卧，可引起低血压，起床后会头晕、恶心、出
*自我监护：胎心音计数和胎动计数是孕妇自我监护胎儿宫内情况的一种重要手段。孕妇每日早、中、晚各测一次胎动，每次一小时。测时孕妇可取坐位或左侧卧位，将手放于腹部，将早、午、晚3次胎动次数相加乘4，即得1