不宁腿对睡眠有什么影响

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“不宁腿”是指不论坐位还是卧位,腓肠肌(小腿肚子)深部有一种说不出的难受感觉,因此可引起失眠或睡眠过多。
  “不宁腿”在临床上的表现是各种各样的,主症是下肢产生极度不快感,如虫子钻入身体样感觉,蚂蚁爬行的感觉或是一堆蛆虫乱拱的感觉。这种感觉主要是发生在膝以下,其他部位如大腿、上肢等偶尔也有异常,但一般都很轻微。严重时令人难以忍受,如恶魔附体、足部难以运动,不快感严重时可转为疼痛。
  “不宁腿”多在安静时出现,运动时减轻;夜间加重,白天减轻。长时间坐位,如听课、旅行、看电影等,随时间延长症状变得越来越重。身体过累时也会加重。
  睡下不久症状就可强烈出现,短者数分钟,长者数小时。“不宁腿”症状一出现,病人就得踢腿,或站起来活动腿。活动一会儿就能减轻,等一躺下不久又会出现,没办法只得再活动。“不宁腿”对睡眠的影响可表现为失眠,亦可表现为过度睡眠。
  用脑电图进行监测,入睡期足痉挛多者一夜可发生120回,多出现于非眼快动睡眠的1、2阶段,其次是眼快动睡眠期,但很少出现在深睡眠阶段。
  如果症状严重,病人难以入睡,或睡一会儿就醒来,踢腿或起来跑步,这显然会影响睡眠,加之病人心情烦躁,必然会引起失眠。如果病人醒不过来,频繁发作使睡眠变浅并时时中断,会造成睡眠不足,使病人时间延长,白天亦犯困。

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