睡前为什么要先解小便
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篇首语：少年恃险若平地，独倚长剑凌清秋。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了睡前为什么要先解小便相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
夜间起床解小便，往往会影响正常的睡眠，但是有些中老年人和有失眠体验的人，常常表现的夜尿较频，特别是那些患有失眠症的人，晚上越是睡不着，小便的次数也就越多，尽管每次小便的量较少，但过不了一会儿就又想解小便。如果是在睡觉前先解一下小便，在没有尿意之前即已进入梦乡，则可能会延长下次解小便的时间。有利于提高?a href='http://www.baiven.com/baike/225/315630.html' target='_blank' style='color:#136ec2'>透纳扑咧柿俊?br /> 对于一个有尿床习惯的孩子来说，如果让他在上床睡觉前先解一下小便，也可有效地避免尿床的发生。
为了避免因夜间解小便而影响睡眠，或为防止孩子尿床，在睡觉前一定要先解一下小便，有必要的话，也可以在晚上适当少饮一些水，以减少并延缓尿液生成的量与时间。
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