什么是森田疗法？
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篇首语：天下无难事，只怕有心人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了什么是森田疗法？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
森田疗法是由日本学者森田正马于1920年前后创立的一种针对神经症（森田称之为神经质）的疗法。具有神经质倾向的人求生欲望强烈，内省力强，将专注力指向自己的生命安全，当专注力过分集中在某种内感不适上，这些不适就会越演越烈，形成恶性循环。森田疗法就是要打破这种精神交互作用，同时协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系，主张“顺应自然、为所当为”。其适应证有强迫症、疑病症、焦虑症、抑郁性神经症等。
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森田疗法是日本学者森田正马先生在1920年创用的一种心理治疗方法。森田对神经症的发生机制有独特的见解，他认为神经症发生的基础是神经质，其表现是精神内向，内省力很强，有疑病倾向，对自己心身的活动状态及异
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森田疗法是本世纪初日本心理学家森田正马提出的。据中山医科大学精神医学教研室的黄铎香介绍，森田认为：所谓神经质症是神经症的一部分，是由于患者对事、对人、对己过分敏感而产生的某些精神症状，而由于又不能摆脱
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我总是爱胡思乱想,我快控制不了自己了,怎么办?发表一下，我自己曾经也有一些强迫症，经过咨询和自我调适，得到好转。给你的建议不妨尝试做一下。还是遵循7楼的森田疗法的原则，顺其自然，忍受痛苦，为所当为！首
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