何谓危机，如何确定危机？
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危机指个体面临突然或重大生活逆境时，既不能回避，也无法用通常解决问题的方法来解决时所出现的心理失衡状态。即指个体运用通常应付应激的方式或机制仍不能处理目前所遇外界或内部应激时所出现的一种反应。其持续时间一般较为短暂，不超过6~8周。确定危机一般需符合以下3个标准：①存在具有重大心理影响的事件。②引起急性情绪扰乱或认知、躯体和行为的改变，但均不符合精神病诊断。③当事人以平常解决问题的手段暂时不能应对或应对无效。
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北宋文豪苏轼在《宿州次韵刘泾》中说：“晚觉文章真小技，早知富贵有危机。”无独有偶，南宋词人辛弃疾也曾写过一阕《最高楼》，其中有这么几句：“吾衰矣，须富贵何时？富贵是危机。”这真是英雄所见略同。何谓危机
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