失眠有哪些基本类型？
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篇首语：我要做的绝不止此。我不是寻求者。我要为自己创造一个属于自己的太阳！本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了失眠有哪些基本类型？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
（1）暂时性失眠：一种突然发生的暂时的失眠，失眠的时间通常不超过3周，常常因为情感上的挫折、压抑、不安和焦虑，生活中突然发生的严重事件，工作班次的更换调整，长途旅行横跨几个时区后，睡眠环境太冷、太热、太吵、太亮或对睡眠环境的不熟悉，都能使不少人难以入睡。通常这类失眠经过自我调整，能够较快恢复到正常。
（2）慢性失眠：症状至少持续1个月以上，部分慢性失眠患者由暂时性失眠延续而来，另一些是由于躯体化焦虑状态所致，如忧虑、不安、过度警惕、反复思量等。同时，患者越想睡眠越难以入睡，越发变得对失眠过分关心和忧虑，这样失眠又反过来加重症状形成恶性循环。长期应用安眠药也可能是造成慢性失眠的重要原因，一些安眠药的长期使用不但对失眠没有帮助，反而会加重失眠。
（3）继发性失眠：在很多情况下，睡眠紊乱可以是另一种精神或躯体障碍的症状之一。一些疾病的症状如疼痛、咳嗽、呼吸困难、心绞痛、夜尿多、瘙痒等可以引起失眠。胃溃疡、哮喘、胃食管反流、睡眠呼吸暂停综合征、肌肉和关节疾病等可让人在睡眠中频繁觉醒。一些药物也可以导致失眠，如氨茶碱、可待因等。
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按照失眠的时间，可以分为瞬时、短期和慢性长期三种；按照失眠的特点，失眠又可分为三种：①起始失眠，是指入睡困难，要到后半夜方能睡着，多由于精神紧张、焦虑、恐惧等引起。②间断性失眠，是指入睡不宁，容易惊醒
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失眠以经常不得入睡为特征。失眠病情不一，有的难以入睡，有的睡而易醒，有的甚至彻夜不眠。失眠原因可分为：环境性失眠、神经性失眠、条件反射性失眠、疾病造成的失眠这四种类型。很多人因为睡不着觉而烦恼，靠安眠
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失眠的最基本定义就是睡眠障碍，而且是指经常不能获得正常的睡眠而言。研究人员认为，失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠三个特点。偶尔失眠关系不大，而只有连续长期无法成
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皮肤病湿疹的诱发原因非常复杂，包括内在外在各种因素。内在因素就是我们本身具有的过敏性体质，这是湿疹发病的主要因素。还有体内的慢性消化系统疾病、失眠、过度劳累、精神紧张、新阵代谢障碍等。外部因素也非常多
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人类的情绪是复杂多变的，我们常说的“七情”，各家说法不同。儒家指“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲”，佛家指“喜、怒、忧、惧、爱、憎、欲”，中医指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，而现代心理学家把基本情绪概括
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