如何区别正常的情绪低落和抑郁症？
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篇首语：敏而好学，不耻下问。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何区别正常的情绪低落和抑郁症？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
抑郁是一种很常见的正常的情感成分。人们遇到精神压力、痛苦的境遇，产生抑郁情绪是常见的现象。那么，如何判断一个人是正常情感变化还是病理性抑郁症状呢？
（1）正常抑郁情绪是基于一定客观事物背景的，即“事出有因”。而病理性抑郁通常是无缘无故地产生，缺乏客观精神应激条件，或虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释临床征象。
（2）一般人情绪变化有一定时限性，是短期的，人们通常通过自我调适，可重新保持心理平衡。而病理性抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以缓解。一般心理健康者抑郁情绪变化不应超过两周。超过半月以上，甚至数月，则属于病理性抑郁症状。
（3）正常的情绪低落程度一般较轻，病理性抑郁程度严重，并影响学习、工作和生活，无法适应社会，可产生严重消极、自杀的言行，患者社会功能和生活质量明显下降。
（4）抑郁症常可反复发作，仔细分析和追溯病史，既往常有类似病史，而且每次发作的症状具有相似性。
（5）典型的抑郁症有节律性症状特征，表现晨重夜轻的变化规律。许多患者叙述每天清晨时是心境最恶劣、最难熬的时刻，至下午3至4时后，心境逐渐好转，到了傍晚后症状大为减轻，次日清晨又陷入病理性抑郁之中。
（6）抑郁症患者家族中常有人有精神病史或类似发作史，而正常情绪低落者则无。
（7）持续性、顽固性失眠，多种心理行为同时阻滞、抑制，体重、食欲和性欲下降等，也是抑郁症常见征象。
相关参考
抑郁是一种负性情绪障碍，它是指人们的情绪在某些因素的影响下，较长时间（2周以上）地进入一种持续而严重低落的境地，无法正常生活和工作的状态。 抑郁症的核心症状群包括：情绪低落、持续性疲乏、动力缺乏等，
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老年性痴呆和老年抑郁症都是发生于老年时期的常见病，但两者实质不同。 （1）在症状方面，抑郁症常以情绪低落、失眠、食欲不振、对生活无兴趣为主要症状，并同时有许多身体不适，如全身无力、头晕、心慌等。常有
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抑郁症，顾名思义是以情绪低落为主的疾病，由于该病有很高的自杀风险，所以它是高死亡率的疾病。我国1982年对12地区的调查显示，抑郁症年患病率0.76%，这个数字远远低于国外的统计数据（如美国年患病率5
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抑郁症的典型表现是思维迟缓、情绪低落和动作减少。但抑郁症作为一个庞大的疾病家族的一员，还有许多其他的表现和临床类型。激惹性抑郁就是其中的一种。 如果我们将抑郁症比喻成为一幅油画的话，那么“情绪低落”
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抑郁情绪在大学生群体中较为普遍，主要表现为情绪低落，思维迟缓，兴趣索然，精力丧失，自我评价过低，对自我才智能力估计过低，对周围困难估计过高。（）
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