知识大全自卑心理越来越严重.自己已经尽量的去想些好的了，但有时候还是不行。求帮助。

Posted 2022-07-04 心理

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自卑心理越来越严重.自己已经尽量的去想些好的了，但有时候还是不行。求帮助。

不要那么消极，不是每个人都完美无缺的，多点去挖掘自己的优点，不要只看到自己的短处，如果连自己都不欣赏自己就没人会欣赏你了！给自己信心，别人才对你有信心！

自卑心理严重

其实~是你太在意别人眼光了!走自己的路让别人去他妈的!不要想太多~是不是总觉得那些人都看住自己的感觉呢?你被自己的错觉打败了!被自己打败的人最失败的! 你知道谁是马云吗，阿里巴巴集团主要创始人!他的样子有多恶心就多恶心!但他说什么啊?他说样子是跟智慧是成反比的! 你觉得你的眼睛不好,但你也有其他优点的! 加油把

我自己有严重的自卑心理

多与人沟通交流，不管人家说什么，你都认为他在说别人，与你无关，不要给自己太大压力，每天坚持照镜子，对着镜子笑笑，说自己能行，坚持下去就会好很多，一定要记住，你就是漂亮，漂亮没得错，要有自信。。。

严重的自卑心理

既然当初能走在一起，现在何必担心这些，他很爱你，这已经足够了，现实固然很重要，可是那些东西可以努力创造。既然现实这些方面有欠缺，就用一些小的细节来弥补。你都说了，他都不在乎这些，他能看的开，你为什么要在其中陷进去。如果你天天担心，可能真的出状况，其他不要想太多，只要你爱他就够了。你这并不是自卑，而是害怕因为这些东西，害怕失去他。失去这份爱情。其实你只要做会你自己就好了

抑郁自卑的心理越来越严重了，谁来救我！我好痛苦！

多出去走走，总是呆在那暗自伤怀了，能救你的人只有你自己呢。
给自己的生活多点色彩，可以去练练瑜伽，打打球。别拿自己的短处跟人家的长处比。你就是你。世界只有一个你。其实你很棒的，加油哦。

有严重的自卑心理怎么办？

可能你的性格内向，缺乏应有的自信，表现出走路不自然，和别人说活不敢直视，特别是不敢直视异性，给你的增加了心理困扰，时间长了会影响人的情绪，因而感觉到精神压力带来的沉重负担，所以觉得身心疲惫，产生自卑心理。应该增加自己的自信心，学会自己寻找自己应有的欢乐，给自己营造一个宽松、良好的环境，使自己身心健康。你要学回大大方方地走路，不要在乎别人会说什么，他们走路也是如此，为什么没有人来说呢，就因为不怕别人说，别人也就不说了。问题就这么简单。如果你成天老想着别人会怎样看你，那多累啊，谁会无事天天盯着别人的一言一行呢？太无聊了，没人会这样做。因此，你尽可当大胆走路，大胆地直视别人，看看人家是否也长得很自然。只要你战胜了自己，你就驱除了自卑心理，你就能大胆得面对一切。异性朋友也是人应该正常结识的，如果你能好好地看看异性朋友，就回觉得他们也很可爱，就像家中的亲人一般，没有什么可怕的。相信自己的能力，不要害怕。如何缓解和消除精神压力呢？适当调整学习工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。自己及时调节健康的情绪，必须经受锻炼让自己心理上成熟起来，给自己更多的信心。心理压力的发泄方法：回宿舍后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在椅子上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。有了自信心，你的心理就会成熟了，就可以为自己的奋斗目标而努力。人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短，有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业...... 首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信你能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人！

我的自卑心理好严重，怎么办

要自信相信自己是最棒的人不能光凭外表要看内涵你应该多和大家和睦相处从打招呼开始多帮助别人人家就会帮助你不会在意你的外表胸大是好事啊我想大还大不了呢你是女生吗女人胸大就是资本现在有多少丰胸的个矮也不是毛病小鸟依人啊要相信自己是最受欢迎和喜爱的人无论什么时候都要这么想你不理人家不和人家说话人家就会觉得你有毛病不正常或者觉得你高傲孤立别人说什么话题你就说两句就行但是别谈论别人的坏话有的人品好的就多接触人品不好的要提防点

自卑感越来越严重了，请大家帮帮我!

首先很高兴我能帮你解答这样的问题，我是一名心理专业的学生。如果你不建议的话，我会用专业课程帮你解答问题，无论说什么都只能治标不治本的，过度的自卑是对自己身体健康有极大伤害的，首先要想到自己受到伤害的同时往往会让你周围真正关心你需要被你注意的人受伤。
而且看你自述中已经有5年的折磨期了。感觉对你来说这个问题很苦恼，但我相信这5年中绝对有事情能让你开心的忘掉一切，让你发自内心的微笑，那么也就是说你绝对有能力，有机会帮助自己摆脱这样的烦恼，也许你很棒只是缺少一份展示自己的机会。
怕虫子怕血腥怕暴力还说是人之常情，很不好意思的说我很能理解你这种感觉。因为我也很怕这些东西，但是有时候巧妙的去回避自己的弱点或者更理性的去思维我感觉你会觉得自己慢慢的成长了起来。
人生不可能一帆风顺，如果你信任我的话，就相信现在的低谷是为了突出以后的高潮。
在外因方面讲可能由于长辈常常灌输错误的就业以及成功教育，认为社会缺少公平。虽然这些事情客观的存在着，但是绝不是否定了一切没有优势的人们去生存去打拼属于自己的天空。
首先你要提高自信，去尽可能的展示自己，多参加团体性活动，学一种特长在他人面前展示，努力获得肯定和承认。那么你就会感觉轻松了许多也会慢慢自信。
夏天了，多微笑一点，多宽容一点，多忍让一点，多注意注意真正关心你的人，多教点好朋友，尽量找个比你大3岁以上的知心朋友作为忘年之交，其实世界是公平的。
其实你了解自己缺少的东西，你别别人强很多。
如果你认为我说话可信度还可以的话，我愿意以朋友的姿态长期为你排忧解难。

高三、驼背越来越严重，很是自卑，求拯救~

我去，我也是驼背，现在在读大学了，已经改的差不多了，一：你每次吃了中饭晚饭后会宿舍靠墙站半个小时，二：走路的时候一定要挺起胸膛走，别驼背。三：你上课的时候一定要坐好，别觉得舒服就驼背坐。有自信点你挺起胸膛不驼背没人会说你装13的，原来我还因为这事被别人叫过猥琐呢。

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