牛皮癣患者的不良饮食习惯

Posted 2022-12-12 牛皮癣

篇首语：疾风知劲草，板荡识诚臣。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了牛皮癣患者的不良饮食习惯相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

很多牛皮癣患者由于患病后身体都产生了其它疾病，比如最常见的血脂高。专家告诉我们，牛皮癣患者的血脂问题除了一部分来自于疾病本身，更多的还是因为很多的自身生活习惯导致的，下面我们就谈谈哪些饮食习惯影响了牛皮癣患者的血脂。

牛皮癣自身血液循环障碍，过30岁，基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降，血中胆固醇的含量则逐年增加。因此，牛皮癣患者到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化和冠心病的发生率也呈逐渐上升趋势。在诸多因素中，一些不良饮食习惯对血脂增高亦有很大的影响，大家详细介绍不良饮食习惯影响牛皮癣患者血脂主要体现在以下几个方面。

1、晚餐过迟

晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加速胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。

2、多吃少餐

有关专家调查了牛皮癣患者每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃五顿饭者只有1/5患病。专家分析认为，空腹时间较长，造成体内脂肪积聚的可能性增大。

3、喜吃精粮

有些牛皮癣患者不爱吃粗粮，只吃精米面。殊不知，在稻麦的麸皮里含有多种人体需要的微量元素及纤维素。例如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量最高。如果用缺乏这两种元素饮食它们就容易发生动脉硬化。粗粮中的纤维素能增加胆固醇的排泄，使血胆固醇含量降低。食物太精细，纤维素太少，不但不利于胆固醇的排泄，而且会因为不容易产生饱腹感，造成过量进食而发生肥胖。因此，长期进食低纤维素饮食的牛皮癣患者，血管硬化、高血压的发病率会增高。

4、过食肥甘

牛皮癣患者过多地食用动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物，如猪肉、猪肝、皮蛋、奶油等，可引起血脂升高，但并非要绝对禁食上述食物。

5、偏食挑食

牛皮癣偏食挑食往往造成营养素摄入不全面。如果绿叶蔬菜吃得少，常会发生维生素C缺乏，而维生素C可以降低胆固醇，减轻或防止动脉硬化。如果豆制品吃得少，就不能增加胆固醇在粪便中的排泄。还有人不吃大蒜、洋葱，嫌它们有特殊臭味，其实大蒜、洋葱具有良好的降血脂作用。

专家指出。牛皮癣患者不良饮食习惯能导致血脂过高，还会引发动脉粥样硬化与冠心病等，因此牛皮癣患者一定要重视自己的血脂问题。这样才能保障牛皮癣治疗，保障患者的身心健康。

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