关于牛皮癣患者的补钙问题
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篇首语:丈夫不报国,终为愚贱人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了关于牛皮癣患者的补钙问题相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
补钙这一话题是这几年我们经常听到的,老年人要补钙,儿童要补钙,最近还有不少牛皮癣患者朋友咨询,自己是否需要补钙,我们也对这个问题采访了医学与营养学专家。于是给大家总结了下面的这些内容,关于牛皮癣患者的补钙问题。
补钙不是越多越好,摄入钙过多,可能干扰人体对于其他微量元素的吸收利用,也可能导致患肾结石病的危险性增加等。牛皮癣患者补钙能满足自身需要即可,过多摄入反而不利。
补钙的途径有很多,牛皮癣患者经常接受日光照射有助于钙的吸收,每日摄入的天然食物中,也有很多可以达到增加钙质的目的,像奶制品、豆制品等。钙片并不是唯一的补钙途径。比起钙片,食物存在着价格便宜、食用方便等特点,应为补钙首选。若不能满足需要,除了日常的食物调整以外,牛皮癣患者可以结合钙片的使用,多管齐下。
牛皮癣患者选择补钙产品应慎重,不要受广告宣传的影响。某些厂商为了增加产品销量、扩大知名度,在广告中加入不切实际、夸大其词的言语和数据。专家称:正常情况下,钙剂对于人体的吸收大致在30%左右。还有一些厂家把在动物身上获得的实验结果写在产品说明书中。牛皮癣患者应该对这类广告有个明确的判断,以防上当。
专家还指出:做为牛皮癣患者,只要不是存在严重的缺钙现像。生活中合理的饮食,正常的营养摄取就可以。还有,在天气好的时候,外出多晒晒太阳。这都能自然的帮助我们人体补钙。
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