痤疮的日常预防工作
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篇首语:知识养成了思想,思想同时又在融化知识。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了痤疮的日常预防工作相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
其实你所不知道的是,我们平时的一些生活习惯,在一定程度上是对我们的痤疮的治疗是百害而无一利的,因为平时一些生活习惯呢,导致字节痤疮难以治愈,这是一件不可原谅的事情,不是因为你的无知,而是因为你对自己的身体的漠视。
1、经常洗脸
油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
2、避免机械挤压痤疮
尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话,建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压,同时注意消毒避免感染,也可以去医院进行护理。
3、养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。
4、多吃水果和蔬菜
尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。
这些东西一定要在平时的生活中注意到,其实这些东西并不是很难,知识刚开始的时候可能会有所不适应罢了,但是我们一定要克服这个难题,做好日常的预防痤疮的工作,让我们的脸不必因为痘痘而烦恼。
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