牛皮癣饮食疗法之莲藕排骨汤
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篇首语：得意犹堪夸世俗，诏黄新湿字如鸦。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了牛皮癣饮食疗法之莲藕排骨汤相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
牛皮癣饮食注意些什么呢？很多牛皮癣患者都很关注。莲藕排骨汤老少咸宜，此汤清香微甜，有补心益脾，养颜活血，止渴利尿的功效，牛皮癣患者来说，常喝此汤还可以补血，滋润皮肤。莲藕排骨汤的做法也有很多种，现介绍下其做法及制作要领介绍如下，供朋友们参考。
原料：猪肋排500g，莲藕500g，葱段4段，姜片4大片，料酒2茶匙（10ml），盐2茶匙（10g），味精适量。
做法：
1、猪肋排用流水清洗干净，剁成小段。
2、莲藕纵向刨开成两半，清洗干净，切滚刀块。
3、烧开一锅水，将排骨段放入沸水中氽烫，水重新沸腾后撇去血沫，反复撇几次直到没有血沫冒出，捞出排骨沥干。
4、将排骨段放入汤锅中，加葱段、姜片和料酒，注入3/4锅的温水，盖上锅盖，大火烧开，煮15分钟。
5、打开锅盖，放入莲藕块，将锅盖盖严，大火煮开后调成小火，保持微沸状态炖煮，炖1小时。熄火后捞出葱段和姜片不用。炖好的莲藕排骨汤中调入盐、味精调味。
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