牛皮癣患者饮食有讲究
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篇首语:博观而约取,厚积而薄发。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了牛皮癣患者饮食有讲究相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
牛皮癣是一种比较容易复发的疾病,大多数患者在治疗收到一定的效果是,就以为是彻底治愈了,平常也不注意预防,饮食上也不加节制,导致牛皮癣反复发作。其实到目前为止,医学上还不能彻底根治牛皮癣,只能控制病情防止复发。牛皮癣患者不管是在治疗中还是治疗后,饮食上都要有所节制,以免加重病情或导致复发。那牛皮癣饮食有哪些讲究呢?
牛皮癣患者饮食有讲究
一、只吃菜不喝汤
很多牛皮癣患者都是爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时菜汤里溶解了大部分的维生素,以维生素C为例,烧好的小白菜会有70%的维生素C溶解在菜汤里,所以牛皮癣患者最好还是在吃完菜后喝一点汤。
二、只吃素不吃荤
现代人为了爱美,都选择吃素不吃荤,这对防止动脉硬化是有益的,但是对于牛皮癣患者来说,如果不注意营养搭配,身体抵抗力下降,引起感冒或其他感染反而会加重病情。
三、烧好的菜应该马上吃。
有的牛皮癣患者喜欢把菜提前烧好,放在锅里温着等家人一起吃或下顿热着吃。殊不知蔬菜中的维生素B1在烧好后温热的过程中会损失25%左右,白菜烧好后若温热15分钟会损失维生素C20%左右,若保温30分钟会再损失10%左右的维生素,一直这样下去,牛皮癣患者能得到的维生素就所剩不多了,反而不利于病情的恢复。
四、避免用大火炒菜
维生素C、维生素B1等都怕热、怕煮,用大火快炒,菜中的维生素C损失仅17%,如果炒后再焖,那么菜里的维生素C将会损失59%。所以建议牛皮癣患者用旺火炒菜,这样的话,炒出来的菜菜里的营养损失才不会大。至于黄瓜、西红柿等,牛皮癣患者最好选择凉拌的吃法。
五、避免生吃没洗净的蔬菜
一般蔬菜的污染都是农药或霉菌污染,所以经常会有吃蔬菜导致中毒的事情发生。因此牛皮癣患者吃蔬菜之前一定要用清水多洗多泡,把外层的老黄腐叶多取掉一些。特别是生吃时更要这样做,不然的话就会给牛皮癣患者身体带来危害,甚至还有可能使牛皮癣病情加重。
牛皮癣患者在治疗的过程中,一定要注意饮食禁忌,科学的饮食对牛皮癣的治疗会有很大的帮助作用。
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