治疗痤疮的食疗方法有哪些

Posted 2022-12-09 痤疮

篇首语：人格成熟的重要标志：宽容、忍让、和善。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了治疗痤疮的食疗方法有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

治疗痤疮的食疗方法有哪些？想避免痤疮也不是一件容易的事情，而痤疮患者的饮食对于预防痤疮的复发和预防病情加重总会有很大帮助。痤疮的治疗需要一个过程，在此期间，大家应格外注意自身饮食。

有些食物对痤疮会有很好的缓解作用，所以对待饮食痤疮患者必须要特别的重视，比如患者可以吃红萝卜芹菜汁来辅助防治痤疮，具体做法是红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。雪梨芹菜汁也是痤疮的辅助治疗饮食，另外，得了痤疮还可以多吃一些海藻薏苡仁粥，具体做法是海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。

除了要了解什么可以吃，还必须要清楚什么不能吃，这个更为重要，因为很可能不适合的食物加重了痤疮的病情，患者必须要知道长痤疮不能吃补品，有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。长痤疮不能吃高糖食物，人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。长痤疮不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

有关皮肤病专家指出：饮食只是引起痤疮的一个方面因素，如果不幸患病者，为了能够让痤疮尽早的消灭，那么痤疮的饮食护理就要做到多吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素（维生素食品）A丰富的食物，维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质（蛋白质食品）和脂肪的代谢。

痤疮患者一般都呈现的是内热，所以在痤疮的饮食方面要可选择一些清凉祛热的食物，这样可以很好地缓解痤疮的病情，但要切记，肥甘厚味的食物千万不要吃，辛辣温热食物更不要碰，主要食物包括有：酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜（大蒜食品）、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

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