痤疮注意哪些保健
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篇首语:知识是为老年准备的最好食粮。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了痤疮注意哪些保健相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
得了痤疮注意哪些保健?虽然痤疮不是什么大病,但是它的出现也是不能令人忽视的,它会对患者的心理造成严重的危害,因此,对于得了痤疮的人来说,治疗还是需要及时进行,以便早日摆脱痤疮的困扰。
痤疮病情不重,但是不容易很快治愈,痤疮患者要随时保持疏通毛孔,不管是一个粉刺还是几个都要同等的对待,不能不予理睬,痤疮患者避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。
痤疮患处,尽可能不要总去摸,一旦感染后果十分严重。大家尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。痤疮患者还可以坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。
有关皮肤病专家指出:对于得了痤疮的人来说,饮食上也要格外注意,应以清淡为主,少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。
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