色斑出现的原因是什么
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色斑也是一种常见的皮肤病,色斑容易出现在患者的脸部等部位,虽然色斑一般不疼不痒,但是对患者的容貌影响比较大,所以还是应该比较重视的。更何况会有一些年轻人也可能会出现色斑,下面介绍一下色斑的病因和预防方法。
可以导致色斑的原因也比较多,不过主要是与内分泌等常见的因素有关。内分泌失调引起色素沉着是色素斑产生的主要原因。外伤、痤疮等留下的疤痕,也可以留下色素沉着。与遗传有关,父母亲某些色素性皮肤病,有可能遗传给下一代。产生色素斑的原因有不规律的生活习惯,长时间的精神压力也容易造成皮肤色素沉着。
人们在平时应该做好色斑的预防,防止在不知不觉中出现色斑现象。预防色素斑应多吃新鲜蔬果、食用菌等碱性食物,控制肉、鱼、酒、糖类等强酸性食物的摄入量,是保持体液弱碱良性状态、防止和淡化色斑的要则。预防色素斑在选食果菜时也要注意,应尽量少吃感光性强的芹菜、香菜等,以免刺激黑色素的加快沉淀。维生素C、E含量丰富的食物如树橘、山楂、甜瓜、哈蜜瓜、西红柿、柠檬、鲜枣,雪里红、青椒、小麦胚芽、芝麻、核桃、植物油等,能够避免、减褪色素斑的产生,可适当多吃。需要的话,平时可配合服用适量维生素c片与维生素E胶九。
由此可见,可以导致色斑的原因主要是内分泌失调、外伤、遗传等,而要想预防色斑的发生,人们就要关注自己的饮食和营养,积极避免出现内分泌失调现象,避免得上一些内在的疾病。对皮肤病应该以积极的预防为主。
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