食疗对抗皮肤瘙痒干燥
Posted 陈皮
篇首语：学如逆水行舟，不进则退。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了食疗对抗皮肤瘙痒干燥相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
近日，北京天气阴晴不定，很多市民都开始全身瘙痒难耐，甚至手足干裂出血，您是否为这些皮肤问题而烦恼呢，尤其是中老年人在干燥的季节里各种皮肤问题也随之而来，据皮肤专家孙医师介绍，这是因为低气温下皮肤血液供给开始减少和汗腺分泌减弱，于是出现了瘙痒、干裂等问题。
出现瘙痒症状，且多表现在中老人群中，人体的皮肤处于不活跃状态，变得干燥粗糙，使皮内神经末梢容易受刺激而瘙痒，一般表现为全身发痒，直到来年春暖时才逐渐减轻、消失。60岁以上老年人，因皮脂腺机能减退，皮肤退行性萎缩等原因，发病率较高。孙医师提醒说，皮肤瘙痒时，一定要注意以下四点：1、千万莫用手抓，否则会伤害皮肤;2、洗澡莫太频，以一周一次为好。洗澡时不要用碱性洗浴用品，如肥皂等，最好用酸性浴皂;3、冬季最好穿纯棉内衣;4、饮食要清淡，多吃蔬菜、水果，为体内补充水分和维生素A、维生素E。忌辛辣、烈酒、浓茶。
干燥引起的血虚不足，可以借助食疗配方。如果在出现冬季皮肤瘙痒症时，兼见面色萎黄，头晕，失眠等，则是血虚不足所引起的，则可采用食疗方法。
配方一、八宝肉皮粥：用胡萝卜100克、白芨10克、枸杞子20克、海参20克、肉皮100克、粳米100克，煮成粥。每日服2次，中午、晚上各1次。
配方二、熟地当归粥：用熟地黄30克，当归20克，粳米40克，加陈皮末少许煮粥，每日服2次，中午、晚上各1次。
配方三、鸡血藤膏：将500克鸡血藤放入水中煎3-4分钟，过滤取汁，用微火浓缩药汁，再加500克冰糖，制成稠膏即可。
出现了干裂症状，不能光补，保护是第一，皮肤干裂，多发于手、足部位。许多人认为手、足干裂或指甲周围起刺是因为缺乏维生素，因而大量地食用补品。其实，缺乏维生素只是其中一个原因，不能光补，也要注意保护手、足。冬季，应让手和足少接触水，不要使用碱性洗手液等;洗完手、脚后，应用毛巾擦干，不要用干手机;皮肤干裂时，要涂抹愈裂霜、甘油等无刺激性的油脂;不要接触洗衣粉、水泥等化工产品，以免伤害皮肤;进行户外活动时，应采取保暖措施;为体内补水也相当重要，除多喝水、多吃水果之外，一日三餐多吃五谷杂粮、合理安排即可补充足够的维生素。下面介绍?a href='http://www.baiven.com/baike/224/266730.html' target='_blank' style='color:#136ec2'>傅雷倘笃し舻囊┥牛愿闪选⒍炒幸欢ǖ牧菩А?/p>
药膳一：红枣冬青煲猪脚：将去核红枣20枚，毛冬青50克，陈皮30克，猪脚1只洗净。汤煲内加入适量水，先用猛火将水烧开，然后放入所有的材料，改用中火煲3小时左右，加入少许食盐即可。
药膳二：花果南杏排骨汤：取无花果8枚，用清水洗净之后，切两半，备用;将15克南杏去皮；汤煲内加入适量水，先用猛火将水烧开，然后加入无花果、南杏及5克陈皮，排骨500克，改用中火继续煲2小时左右，加入少许食盐即可。
现在皮肤病有很多种，比如瘙痒、皮炎、湿疹等等多常见在气候干燥的春、夏、秋季节发生。患者在日常生活中一定要注意预防和保护，皮肤瘙痒时候切忌使劲用手抓或洗澡太过频繁，也应该口忌辛辣食物或接触洗衣粉等化工产品，以免瘙痒或皮炎以及干燥皲裂情况更严重。
【本文资料来源于互联网，不保证信息的准确性、有效性、及时性和完整性！】
相关参考
为数不少的女性看上去面无血色,皮肤粘膜苍白或萎黄,这些人常伴有疲乏无力,头晕健忘,心慌气短,月经失调等症状,并伴有皮肤萎缩、干燥,毛发干燥易脱落,或有指（趾）甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂成层等现象。这些
中医认为，牛奶味甘平，具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用。特别适用于体质虚弱、消化不良、嗳气、吐酸、糖尿病、便秘、皮肤干燥者食用。如元代著名医家朱丹溪创制的治疗嗳气、吐酸、呃逆的著名食疗方——韭汁牛乳
冬季气候干燥，这就为很多皮肤病创造了机会。所以冬季保湿是对抗冬季皮肤病的关键，冬季阳光长波紫外线对皮肤的破坏性比夏天更厉害。专家提醒，冬季防晒必不可少，出门晒太阳的宝宝必须避开正午阳光，而且得擦防晒霜
冬季气候干燥，这就为很多皮肤病创造了机会。所以冬季保湿是对抗冬季皮肤病的关键，冬季阳光长波紫外线对皮肤的破坏性比夏天更厉害。专家提醒，冬季防晒必不可少，出门晒太阳的宝宝必须避开正午阳光，而且得擦防晒霜
天气越来越干燥，特别是北方的冬天，普通人都时不时的肝火旺盛。牛皮癣患者更是如此，大部分的牛皮癣患者体内都缺乏足够的维生素，再加之皮肤病症，更感难受，病情进一步加重。专家推荐，冬季牛皮癣患者可以多吃些南
天气越来越干燥，特别是北方的冬天，普通人都时不时的肝火旺盛。牛皮癣患者更是如此，大部分的牛皮癣患者体内都缺乏足够的维生素，再加之皮肤病症，更感难受，病情进一步加重。专家推荐，冬季牛皮癣患者可以多吃些南
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。经过调查，食疗方法可以有效的预防牛皮癣，但有些牛皮癣患者在食疗的时候，往往忽略了一些细节，使病情反复。那牛皮癣患者在日常食疗中
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。经过调查，食疗方法可以有效的预防牛皮癣，但有些牛皮癣患者在食疗的时候，往往忽略了一些细节，使病情反复。那牛皮癣患者在日常食疗中
慢性咽炎是较难治疗的常见病、多发病，主要表现为咽喉部干燥、发痒、灼热、微痛，严重者可导致咽喉部充血、肿大，声音嘶哑或咯痰不止，给患者的工作和生活带来不利影响，下面介绍几款药膳食疗方，慢性咽炎患者不妨一
皮肤瘙痒症虽然不会给患者的身体健康带来严重的影响，不过却会给患者造成生活上的诸多不便。皮肤瘙痒的治疗方法有很多，最受人们欢迎的还是食疗法，今天我们为大家详细地介绍几种治疗皮肤瘙痒症的食疗方法供大家参考