心情问题也是得皮肤病的重要原因
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篇首语：老板给了我份说炒就炒的鱿鱼，我给了板来了份说滚就滚的旅行。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了心情问题也是得皮肤病的重要原因相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
皮肤病与人的心理状况有息息相关嘛？答案是肯定的。皮肤是人体的第一道防线，但鲜为人知的是：皮肤更是一种人的心理器官。由于在胚胎发育上，皮肤与神经系统同族，所以心理因素影响及皮肤。人在高兴时，可以眉飞色舞；恐惧时，可以面如土色；焦虑时可以愁眉苦脸，这些都是心理状态在皮肤上的表现。紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等，诱发或加重原有皮肤病。此外，争强好胜、欲望高、办事过分认真的人易罹患神经性皮炎；自幼有某些欲望得不到满足，或过度服从的人易患慢性荨麻疹。
单女士，单位开始实行竞争上岗了，平时文静寡言其实内心很要强，为此她着急万分，整日如坐针毡。忽然一天晨起梳头时，她赫然发现头发脱落，露出一块块白花花、圆形的头皮。在皮肤病医院检查，医生告诉她已经得病，患的是斑秃，又名鬼剃头，与连日来紧张、焦虑的不良心理密切相关。其实，不仅仅是斑秃，心理问题可引发多种慢性或难治性皮肤病；反过来，由于皮肤疾病常给人不洁的感觉，许多患者的身体外观变得难看，由此感到羞耻和自卑，心理包袱进一步加重，病情变得更复杂、更难治。银屑病、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、慢性荨麻疹、痤疮甚至黄褐斑等都与心理因素有关。
因此，皮肤病患者，除了接受药物治疗外，心理治疗也十分重要。首先端正自己的位置，保持良好的心理状态，调控自己的情绪。其次，受到不良刺激时，应尽快解脱出来，采用一些适当的方法来发泄。第三，要学会放松自我：1、打盹法：在紧张工作之余抓住点滴时间小憩一会；2、想像法：想像一个你所喜爱的地方并逐渐入境；3、按摩法：紧闭双眼，用指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规律地向同一方向旋转。此外，深呼吸、听笑话或看喜剧片、培养自己的多种兴趣爱好等等都有助于放松身心，治好难治的皮肤病。值得一提的是，如果心理、精神问题诱发的皮肤病持续无好转，应及时看心理医生。
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