青春痘期间平时需要注意什么
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篇首语：理想的书籍，是智慧的钥匙。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了青春痘期间平时需要注意什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
青春痘的治疗平时需要注意什么呢？今天就这个问题为大家介绍一下有关青春痘治疗的注意事项；首先生活要有规律，早睡早起，保证充分的睡眠。其次要保持患部清洁，不滥用化妆品和药物。不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水，树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
1、保持面部清洁，一天最少洗2次脸，但也不太多，过多的洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
2、一旦出现青春痘不要过分担心，它是有一个生命周期的，在这期间千万别抠、挤、挑，过几天，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
3、长了青春痘尽量少吸烟，香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
4、对于油炸，辛辣高热量食物，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
以上就是今天为大家介绍的有关青春痘治疗的注意事项，希望能为大家的抗痘战争有所帮助，女性朋友千万不要因为面部长了痘痘，就失去了自信，只要平时能注意面部的洁净度，合理饮食，有良好的生活习惯，痘痘就会消失的。
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