哪些自我保健方法有利于系统性红斑狼疮康复
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篇首语：少年恃险若平地，独倚长剑凌清秋。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了哪些自我保健方法有利于系统性红斑狼疮康复相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
疾病的发生和患者本身存在着一定的因果关系，很多疾病的发生都不是一朝一夕的，主要是累及而成的结果，系统性红斑狼疮就是一种慢性的全身性疾病，对其进行治疗时，不能只依靠医疗，还需要患者的自我保健，那哪些自我保健方法有利于系统性红斑狼疮康复呢？
对于病情较轻的患者，当进行系统性红斑狼疮康复时需要患者自己做到合理安排饮食起居，要多吃蛋白和营养丰富的食物，注意不要吃太多的芹菜、菌菜等食物，因为这些食物能激发系统性红斑狼疮患者细胞免疫导致病情加重。保证休息时间在八小时以上，避免日光的照射等等。
系统性红斑狼疮康复时，需要做到的自我保健有很多，如果系统性红斑狼疮患者有红疹出现在面部，那么就要多注意面部清结，经常用清水洗脸，水温大概在30℃左右，或用温水湿敷红斑处。清洁面部时忌用碱性肥皂。当红斑狼疮患者有口、鼻粘膜溃疡时，患者一定要保持口腔卫生，饭后清洁口腔，用软牙刷刷牙，局部用碘甘油等涂抹。有脱发症状的红斑狼疮患者洗头发时一定要用温水，一边洗一边按摩头皮。
总而言之，进行系统性红斑狼疮康复，患者自身要做到加倍的努力，这样才会战胜病魔，系统性红斑狼疮也是可以做到预防的，所以大家要对系统性红斑狼疮饮食等多个方面进行了解，这样就可以做到针对性的预防，有事半功倍之效。
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