一年护肤在于春
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篇首语：大道之行，天下为公。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了一年护肤在于春相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
春季是皮肤病复发的季节，良好的皮肤从春天开始，重视春季皮肤的养护，皮肤病种类繁多，约有1000多种。那么，皮肤病如何预防呢？请看一下皮肤病专家的建议：选好品牌化妆品一般好品牌化妆品都有良好的工艺，经过过敏试验。用化妆品不可多种产品重复涂抹。重视防晒、保湿、清洁重视保湿、防晒、清洁避免紫外线直射,屋里屋外都应防晒,选择既防UVA,又防UVB的ＳＰＦ15的防晒品；使用保湿化妆品；睡前做好卸妆工作，认真清洁肌肤，用磨砂膏时建议用细粒的。水份充足一般每天保证2000毫升－3000毫升，保持体内外水份女人是水做的，呵呵，多吃水果、蔬菜，适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，对易致过敏的虾蟹等应禁食。经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤，特别是面部补充水分。保证充足的睡眠和休息因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。经常按摩面部皮肤清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。学会控制自己的情绪皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。春季是病因复发的季节，如皮炎湿疹等，一定要及时到医院接受正规治疗。穿纯棉、纯丝绸质料的内衣内裤，对皮肤有保养作用。
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