冬季也需要预防日光性皮炎
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篇首语：恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了冬季也需要预防日光性皮炎相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
不要以为冬天就不要防晒，不要以为冬天就不要预防日光性皮炎。其实冬天的紫外线，有些时候，是比夏天还要恐怖的。因此，患有过日光性皮炎，或者正在饱受日光性皮炎折磨的患者，下面的内容，就应该多看看了。
冬季也需要预防日光性皮炎一、给皮肤上营养
加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。
冬季也需要预防日光性皮炎二、给皮肤穿衣服
外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏;5%二氧化钛乳剂;5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂;10%萨罗（salo）软膏等。可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。
冬季也需要预防日光性皮炎三、让皮肤动起来
经常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光的耐受程度。但对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒。夏季6-8月份的10-14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤（以浅色为佳），戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。
冬季也需要预防日光性皮炎四、呵护自己的皮肤
适当进行皮肤按摩，按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。
冬季也需要预防日光性皮炎五、适当给皮肤用药
以采用药物防治：可口服烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素等。皮炎发作时，口服羟基氯喹、反应停（孕妇忌用）等。局部皮损的处理，晒斑可用炉甘石洗剂或冰水湿敷;慢性日光性皮炎可适量外用激素类软膏和霜剂，由于面部皮肤娇嫩，选项用口服或外用药物时，一定要在医生指导下进行。
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