痤疮适合吃那些水果

Posted 2022-12-06 痤疮

篇首语：知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了痤疮适合吃那些水果相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

痤疮适合吃那些水果？以下这些都适合痤疮患者吃哦：

1、西红柿汁

逐日喝1杯西红柿汁，或经常吃西红柿，对防治痘痘有较好的作用。由于西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少玄色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘痘消退。

2、柠檬冰糖汁

痤疮适合吃那些水果？将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁，中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部痘痘，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、苹果可以有效祛除痘痘

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除斑点和痘痘。

4、梨可以对抗毛孔粗大

将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和痘痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。

5、香蕉可炎杀菌

将香蕉肉搅拌成糊状，均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有痘痘的皮肤。

介绍了痤疮适合吃那些水果后，那痤疮患者不能吃什么呢？

1、痤疮不能吃发腥的食物。发腥的食物可能引起机体过敏，而导致痤疮加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除。所以，在治疗痤疮的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物，也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

2、痤疮患者不能吃辛辣食物。辛辣食物是刺激性的，食用后，容易导致体内火气旺盛，不利于疾病的控制和治疗。

3、痤疮患者，不能吃含脂高的食物。含脂高的食物能产生大量的热能，加重体内火热，禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。

4、痤疮患者不能吃高糖食物。人体摄入高糖食物后，会使机体皮脂腺分泌增多，从而是痤疮连续不断的发生。

5、痤疮不能吃补品。补品大多为热性之食品，食用后，更容易使人体内加热，更容易诱发痤疮。在青春期，给患有痤疮的孩子大量的进补，是一种错误的做法。

以上就是小编对于痤疮适合吃那些水果的相关介绍了，同时也给大家整理哪些患者不适合的食物，在通过介绍之后，希望广大的患者朋友能多加的好主意自己的饮食调理，早日康复！

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