青春痘屡次不减记得查“锌”
Posted 食物
篇首语：我认为人生最美好的主旨和人类生活最幸福的结果，无过于学习了。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了青春痘屡次不减记得查“锌”相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
总有朋友跟我抱怨，脸上的青春痘屡次不减，不管是用了什么方法，效果都不是很好。脸上涂的，体内服的！总是只起到一时的作用。过了一段时间，这些可恶的痘痘又会卷土重来。对此，很多朋友表示很苦恼。其实，青春痘的反复发作，除了雄性激素分泌增多，刺激皮脂腺分泌有关;与洁肤不当，痤疮棒状杆菌等细菌感染有关之外，还和缺锌有关！所以，有青春痘的朋友要记得检查下微量元素，是否缺锌。
如果判断是否缺锌？现在国际上采用的查锌方法分为两种，其一是用头发进行化验，叫做发锌；另外一种叫做血锌，通过采血化验。
缺锌应该如何补?
人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。优先推荐食物疗法。
1、植物性食物
含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜、扁豆、茄子、玉米、小麦、土豆。
2、动物性食物
以牡蛎含锌最为丰富，其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼、瘦肉，鸡鸭肉、蛋等也含有较丰富的锌。
3、吃含锌食物好处多
实践证明，经常多吃一些含锌丰富的食物，不但可以治疗痤疮，还可使矮个子长高，瘦者体重增加，增加受孕机会。
虽然锌是好东西，但也不要随便补。体内的微量元素都是有定数的。补多了对身体反倒不好。更不要觉得脸上起了青春痘就一定是缺锌。微量元素检查是必备的哦！
【本文资料来源于互联网，不保证信息的准确性、有效性、及时性和完整性！】
相关参考
知识大全 我想更改电脑的开机密码，原来的密码还记得。上网查了很多答案都帮不到我，谢谢了请尽量详细点。
我想更改电脑的开机密码，原来的密码还记得。上网查了很多答案都帮不到我，谢谢了请尽量详细点。请问你的电脑装的是什么系统啊？如果是XP的下面能帮你！当WindowsXP登录密码丢失时，我们可以针对不同的情
①获得专利②无偿捐献③耗尽积蓄④七旬老人研制安全窨井盖⑤“马路陷阱”屡次伤人__
①获得专利②无偿捐献③耗尽积蓄④七旬老人研制安全窨井盖⑤“马路陷阱”屡次伤人_____A、④③⑤①②B、②④③①⑤C、③④⑤②①D、⑤④③①②答案：D解析：事件的起因是“马路陷阱”屡次伤人，所以七旬老
人们总爱戏言“脸上有青春痘代表年轻”，其实青春痘不是青春的标志，痘痘过后会在脸上留下印记。如果对这些痕迹不加以处理，很有可能会让你一生都记得脸上曾经有痘痘光顾过。谁都想拥有光洁无瑕的肌肤，痘痕则是好皮
知识大全 记得钱钟书还是谁说过一句话，大意是二十多岁的年轻人，心里是最污秽不堪的
记得钱钟书还是谁说过一句话，大意是二十多岁的年轻人，心里是最污秽不堪的人应该享受青春，青春需要简单，创新不要想的太多，简单的一些让自己学会奔跑，你就会有方向的二十多岁的年轻人职场中是知足常乐还是奋勇拼
知识大全 快穿文，只记得其中一个故事，女主是在一个cv，可以伪音五种男生，还配音了快穿之系统女配里的苏眉
快穿文，只记得其中一个故事，女主是在一个cv，可以伪音五种男生，还配音了快穿之系统女配里的苏眉靓丽青春作者：萧萧简介：“来学校后，我似乎脑子里总有个小小瑶在跑，白天在回忆里跑，晚上在梦里跑，我都怕她累
求一篇高中作文关于成长与心灵感悟的！自己写吧，要不到菁优网上查。心灵感悟的作文心灵感悟记得一个诗人说过：有时，天晴着，心却下着雨/又有时，天下着雨，心却晴着/心晴的时候，雨也是晴/心雨的时候，晴也是雨
葡萄糖酸锌的制剂与规格葡萄糖酸锌片（1）35mg（相当于锌5mg）。（2）70mg（相当于锌10mg）。贮法：避光、密闭保存。葡萄糖酸锌胶囊174mg（相当于锌25mg）。贮法：密闭保存。葡萄糖酸锌颗
我觉得我老了！是啊！岁月如梭，年龄高了身材胖了，眼角也开始浮起了皱纹看似青春年少仿佛就是昨天，还以为自己的魅力足以压倒众人谁知那已是过眼云烟，昨天再见，我不会回来，但我永远记得你，昨天再见，我有想过时
玉米对微量元素锌的反应比较敏感。玉米植株体内含锌量仅为干物质重的百万分之几，因锌参与植株体内的生长素（吲哚乙酸）的合成，又是多种酶的组成成分。缺锌能引起光合作用受阻，茎和芽中的生长素含量减少会使植株矮
玉米对微量元素锌的反应比较敏感。玉米植株体内含锌量仅为干物质重的百万分之几，因锌参与植株体内的生长素（吲哚乙酸）的合成，又是多种酶的组成成分。缺锌能引起光合作用受阻，茎和芽中的生长素含量减少会使植株矮