科学饮食可以预防白癜风
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篇首语：别总是羡慕别人光芒万丈，却忘了自己也会发光。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了科学饮食可以预防白癜风相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
提及白癜风，相信大家都知道此病的难治程度，在我国是一种较常见的慢性皮肤病，被称为世界三大顽疾之一，中青年发病者居多，且据专家统计，白癜风的发病率在逐年增高趋势，很是令人头疼。其实，只要不是家族性的白癜风，在日常生活中及时预防还是可以控制的。那我们要怎样在日常饮食中预防白癜风发病呢？专家建议我们应做到以下几点：
1、日常生活中多食用含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
2、建议不要吃辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。
3、均衡饮食：注意食物中各种营养的搭配，以避免维生素和各种微量元素的缺乏。对于维生素缺乏性皮肤病及皮肤结核的患者，应给与高蛋白、高维生素饮食，以加速疾病的痊愈。
4、注意饮食卫生：购买检疫合格的禽类、猪牛羊肉，食物要煮熟。
所谓病从口入，说的正是我们在日常生活中不能合理、科学的安排饮食习惯，如不多加防范，很有可能导致白癜风或是其它慢性疾病的发病。所以，合理的饮食起居是至关重要的，不能贪图一时的嘴馋而导致终于因扰，健康才是身体之本，让我们共同携手，远离白魔！
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