青春痘日常护理及保健
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篇首语：吾生也有涯,而知也无涯。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了青春痘日常护理及保健相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
青春痘是美容皮肤科的最常见的皮肤病种之一，又叫面皰、粉刺、毛囊炎，除儿童外，人群中约有80%～90%的人患本病或曾经患过本病（包括轻症在内）。青春痘的主要病因是内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。但如果不幸染上青春痘，该如何进行日常护理呢？
青春痘日常护理及保健
可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。但有些严重的人用硫磺皂清洗,会对皮肤造成伤害.从某种意义上来说，青春痘的预防则尤为重要，平常应注意以下几方面：
1、精神、心理因素很重要：不要染上青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。
2、饮食方面：要注意四少一多，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃发物（如狗、羊肉等），均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发青春痘。适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。
3、生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。规范自己的作息时间，每天早睡早起调节内分泌。
4、化妆品：尽量少用刺激性的化妆品。
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