牛皮癣患者多吃香蕉大有益处

Posted 2022-12-03 牛皮癣

篇首语：不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了牛皮癣患者多吃香蕉大有益处相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

牛皮癣是一种非常复杂的皮肤科疾病，被世界公认为皮肤顽疾。而且其诱发原因多而复杂，那么在饮食上，牛皮癣患者需要注意些什么呢？本文主要讲讲香蕉对牛皮癣患者的好处，但要注意，肠胃不好的患者不是很适合吃，吃多了更容易闹肚子可不好。

众所周知，牛皮癣难以治疗，牛皮癣的诱发因素又很多，所以牛皮癣患者应更加应该注意饮食，那么香蕉对牛皮癣患者有哪些好处呢？

牛皮癣的诱发因素很多，如：遗传因素、血液疾病、污染因素，感染因素，免疫障碍，精神因素，微循环障碍，气候（春秋为高发期）等都是占有相当的比例的，这都是诱发牛皮癣的部分原因！

在饮食方面，是吃一些对缓解牛皮癣病情有好处的食物，首先要低脂肪、高蛋白，用鸡肉、鱼肉来代替牛肉、羊肉；然后，要保证充足的各种生物元素，用汁来代替酒精饮料，用草本茶代替浓茶、咖啡；最后，还要注意加工烹调的方法，尽量新鲜，果蔬最好少煮，要学会吃粗粮，避免将谷类过分精制。牛皮癣不能吃什么，尽量不吃辛、辣、酒等发物的食品，以及动物内脏等，下面介绍几种食物的作用：

一、改善免疫功能

研究表明，香蕉越熟它的免疫活性越高，抗癌效果越好，牛皮癣患者食用能增加白血球，改善免疫系统的功能，还能产生攻击癌细胞的物质“TNF”。

二、可以软化角质，补充皮肤的矿物质

香蕉皮中含有可以抑制真菌和细菌生长繁殖的蕉皮素，各种皮肤瘙痒症状，用香蕉皮涂一涂，即可减轻症状，冬季皮肤干燥、龟裂，用香蕉果肉涂三五次即愈。

三、可以促进排便顺畅

香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保，牛皮癣患者坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。

四、可以防治胃溃疡

香蕉中含有一种化学物质，能够刺激胃黏膜的抵抗能力，增强对胃壁的保护，牛皮癣患者吃香蕉可以预防胃溃疡的发生。

五、可以调整心情

香蕉里面含有丰富的色胺酸和维生素B6，可以使牛皮癣患者的大脑生成一种基色氨，促使患者的心情改变，使人兴奋，减轻或消除患者低沉抑郁的情绪。

六、可以降压通脉

香蕉含A、B、C、E等多种维生素，且含钠及胆固醇也低，牛皮癣患者常食能有效地防治血管硬化，降低高血压和血中的胆固醇。

七、可以补充热量

香蕉含大量的碳水化合物（淀粉），属于高热量的水果，并容易短时间内吸收，补充人体所需要的热量。

综上所述，香蕉对牛皮癣好处还真不少啊。不但可以改善免疫功能，软化角质，补充皮肤的矿物质，还可以帮助防治胃溃疡，降压通脉，排毒通便。所以喜欢吃香蕉的朋友不妨适当多吃。

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