牛皮癣预防感冒新方法
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篇首语:真者,精诚之至也,不精不诚,不能动人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了牛皮癣预防感冒新方法相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
感冒时我们在常见不过的疾病,每个人每年都可能有那么几次。感冒是由一种呼吸道常见病,感冒时,免疫力降低,大量的流失水分,而牛皮癣患者的症状主要是在皮肤上,皮肤缺水就会造成牛皮癣症状的加重。所以我们感冒时要注意随时的补充水分。
感冒的主要临床症状是发热、头痛、流涕、喷嚏、周身酸痛等,虽然我们不能制服它,但我们有预防和缓解的办法,在感冒多发季节来临之时,一些对付感冒的方法,牛皮癣患者们不妨试试。
牛皮癣患者感冒发烧时最需要的是水,其次才是营养物质,此时的饮食原则首先是供给充足水分,其次才是大量维生素,然后才是供给适量的热量及蛋白质,并且应要以流质、半流质为主。
牛皮癣患者每晚用较热的水泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。
牛皮癣患者要养成每天用盐水漱口的还要习惯,因为用盐水漱口不但可以清除口腔病菌,还可以预防感冒及扁桃体炎症的发生。牛皮癣患者在流感流行时期更应注意盐水漱口。
感冒初起时,牛皮癣患者可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状,加速痊愈。
牛皮癣患者搓手也能降低感冒的发病率,因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
牛皮癣患者因为病情原因需要忌口,所以在平时要多吃一些蛋白含量高、有营养价值的水果蔬菜。只有多补充营养,感冒才会远离牛皮癣患者。
牛皮癣患者要坚持进行锻炼,刚感冒,趁着难受还不明显,去打球、跑步,痛痛快快出身大汗,让感冒的症状减轻一些,不但强身健体还可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生。
牛皮癣患者在感冒发烧的时,抵抗力相对较弱,需要多休息,那么怎样进行合理饮食呢?
牛皮癣患者可以熬点大米红枣稀饭,因为大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高牛皮癣患者机体免疫功能,增强抗病能力。
饮食清淡不油腻,既满足营养所需,又能增进食欲,还要保证水分的供应,所以患者需特别注意:一日三餐,多吃蛋白质、维生素含量较高的食物。
牛皮癣患者因为感冒发烧导致体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品的话还会加重病情,不利于退热与早日康复,所以,一定要避免。同时还应清热为主,不宜滋补,如蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其它病症。
牛皮癣患者还需谨记感冒期间最好不要饮茶,因为茶水会影响药效,导致药物分解、不被吸收。
最为重要的一点就是,感冒期间牛皮癣患者一定要经常通风,使室内空气保持新鲜,才有利于疾病的快速恢复。
牛皮癣患者要注意多休息,因为人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有增强人体免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式,特别是对感冒尤为适用。
最重要的一点,感冒期间大家要注意的是牛皮癣患者在日常生活中要多加强锻炼、做好预防工作,才能避免感冒。牛皮癣患者要做好防寒工作,避免发病诱因。同时应该相应的补充一些营养,同时还要选择清淡的饮食。
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