系统性红斑狼疮康复期几点事项要注意
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有许多病例表明,系统性红斑狼疮的病情发病原因复杂,致使其经常处于不稳定状态,红斑狼疮患者病情经常是时轻时重的。对此,预防此病反复发作,保持病情稳定,是医生和病人共同努力实现的目标,是病人终生不能大意的事。维持病情稳定不恶化,就要做到以下几点:
第一、避免日光曝晒,紫外线照射。有些人去海边或游泳池游泳可发生皮疹和皮肤过敏等症状,有狼疮素质的人,可使狼疮复发。这是由于紫外线作用改变干细胞内膜氧核酸,产生抗原抗体反应,促使狼疮发作,多次大量X线照射,强烈电光照射均可导致本病复发。有些局限性盘状红斑狼疮经曝晒可变成系统性红斑狼疮,或由慢性型演变成急性型。因此,无论处于活动期还是缓解期都要避免阳光照射。在阳光下活动必须使用遮阳伞,或宽边帽,穿长袖衣长裤,皮肤涂防膏,如3%奎宁软膏,15%对氨基安息香酸软膏,复方二氧化钛软膏等。
第二、防寒冷。寒冷对身体的刺激会致使红斑狼疮复发,气候变化或季节转换要随时加减衣服。冬季外出应戴帽,手套。狼疮病人易患感冒。要防受凉。
第三、谨慎用药。研究表明,红斑狼疮发病与药物作用有关。如青霉素、磺胺类、保太松、金制剂口服避孕药等可使潜在的系统性红斑狼疮病情加剧。肼苯达嗪、普鲁卡因酰胺、氯内嗪、苯妥英钠、异烟肼等,如长期大量使用,可使禁止期患者出现临床症状和实验室改变。皮肤应避免涂擦刺激性强的外用药和化妆品。
第四、注意饮食。饮食应该要清淡一些,尽量不要沾染烟酒、辛辣带刺激性食物和油腻、油炸食物。限制病人进食有高苯丙氨酸和酪氨酸蛋白质,如牛奶及其制品,可以脱脂奶代替全奶。避免进食,如蚕豆、苜蓿等。因其含有刀豆氨,可促使狼疮恶化。注意补充钙质,服用鱼类、鱼用油、维生素。多吃水果和蔬菜。
第五、把握妊娠时机。女性患者病情在无活动的时期,无心、肾损害证据,可考虑妊娠。但一般在妊娠头三个月和产后病情可以加剧。因此发病开始数年内,应避免妊娠。如病人处于活动期,或心、肾功能不正常要避免妊娠和进行治疗性流产。
第六、树立乐观情绪和战胜疾病信心。病情处于发展期时,会让病人情绪极易产生波动,特别出现脱发或大量激素引起面肿体胖时,容易有焦虑、悲恐等心理障碍。病人应面对现实,调整自己的心理状态,向医生敞开心扉,接受心理治疗,以积极的态度战胜自我,主动迎接病魔的挑战。增强了自信心,才能战胜疾病。
日常生活中很容易就忽略的小事,往往就是病情变坏的因素,提醒每位患者都要重视。红斑狼疮患者做到以上几点,相信就能做到系统性红斑狼疮康复期内的少复发或不复发。
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