老年人色斑的形成原因
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篇首语：世事洞明皆学问，人情练达即文章。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了老年人色斑的形成原因相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
大多数人步入老年阶段，脖子、手背、面部两侧和上肢等部位就会慢慢的出现色斑，其实那是一种人体衰老的表现，可是大家知道老年色斑的形成究竟是怎么回事么？今天我们就一起来看一下老年色斑的形成原因。
老年色斑的形成原因
啥是老年色斑呢？老年色斑就是老年人的脖子、手背、面部两侧和上肢等部位，常常会出现星星点点、大小不一的棕黑色斑点，它是人体衰老的一种表现。老年色斑多呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，多数不高出皮肤，有的大斑（痣）也可以高出皮肤，呈扁平状。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮肤上。
老年色斑的形成原因介绍
人到中年以后，体内的许多生理活动就开始走“下坡路”了，血液循环功能下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。再加上饮食中的不饱和脂酸氧化后和蛋白质结合，就会形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内。逐渐衰老的组织和细胞已无法排除这些棕黑色颗粒，它们大量堆积在皮肤内，就形成了老年色斑。其实，老年色斑不光出现在人体表面，心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，也会出现这些棕黑色的斑点。
老年色斑的形成，受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年色斑出现。根据多数学者的经验，可以从以下几个方面着手防治：
1、加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
2、避免不利因素的刺激，皮肤不要过多曝晒，防止紫外线的刺激。
3、采用打磨术和低温冷冻术除去老年色斑，效果甚好。
4、口服维生素E，每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数还可消失。
为了推迟或减少老年色斑的形成，老年人的食品要多样化，要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右。
人到中年以后，身体的许多机能都在走下坡路，血液循环下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐的老化，其实，老年色斑不光出现在人体的表面，心血管，肝脏等等，也会出现斑点，所以为了推迟或减少色斑的形成，老年人要时刻注意自己的饮食。
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