去除色斑日常最有效的方法
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篇首语：学习如赶路，不能慢一步。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了去除色斑日常最有效的方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
去除色斑日常最有效的方法?色斑是一种常见的皮肤色素沉着现象，一般多发生于夏季，而女性又是主要的受害目标。色斑形成的原因很多，如强烈的阳光照射、妇女妊娠期反应和某些劣质化妆品的刺激还有遗传因素等，都易使皮肤上长出色斑，令你挥之不去，让人非常烦恼。那么，有没有去除色斑的好方法呢?
下面让小编和皮肤病相关专家为大家介绍去除色斑日常最有效的方法：
1 日晒。盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午4时之间出门。因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“杀伤力”最强。
外出时注意遮阳并可涂用防晒霜，最好戴上遮阳伞或帽，穿着棉、麻、丝类的织物。
2 时可经常食用含维生素C较多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等。含维生素E较多的食品，也应经常食用，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。
3 常化妆后一定要有卸妆的习惯，而且要在清洁皮肤后涂抹些滋润皮肤刺激较小的润肤露，尤其在秋冬季节。
日常护理小秘方：将柠檬汁搅汁，然后加糖水来饮用，也可有淡化色斑的作用。还有就是每天喝一杯西红柿汁或是常吃西红柿，也对淡化色斑有帮助。
通过上述介绍大家对于去除色斑日常最有效的方法这一问题有一定的了解了吗?
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