青春痘患者应该多吃哪些水果
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篇首语:年轻不是用来放纵的理由而是奋斗的资本!本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了青春痘患者应该多吃哪些水果相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
青春痘对于很多人来说都是件头疼的事,它不仅仅是需要青春期的朋友注意的皮肤病,成年人也要有所注意。那么祛痘最简单最安全的方法不是擦药品,而是通过食物来减轻病情,下面为大家介绍一些有痘痘的患者适合吃的水果有哪些。
1、柠檬
柠檬是比较常见的水果,大家也知道它被称为美容中最好的水果吧。因为它不仅含有丰富的维他命C还有很多用途。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。
2、葡萄
葡萄中有许多水分,可以补充朋友们脸部缺水的现象。此外它有抗氧化的功能,可以延缓衰老。此外它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
3、其他
具有美容又祛痘的水果还有很多,常见的就有苹果、鸭梨。但是希望朋友们多吃一些香蕉,可以通便从而多排毒素。
患有青春痘比较严重的朋友,看了这篇文章之后希望您有很大的收获,平常多买些水果,补充身体以及批发所缺的水分。但是只看这篇文章是不够的,希望您还可以看一些其他的相关常识。
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